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夏天的到来,除了畅游游泳池,吃一份清凉的甜品也是不可或缺的。今天我将分享一道简单易学,美味清甜的紫薯雪山。紫薯本身具有丰富的营养价值,加上加上冰爽的雪山口感,让人无法抗拒。
准备材料
在制作紫薯雪山前,先要准备好食材:紫薯、糯米粉、糖和水。将紫薯洗净去皮,切成小块备用。糯米粉和糖按比例混合,然后倒入适量的水中调成糊状。
煮紫薯
将切好的紫薯放入锅中,加入足够的水,大火煮至软烂。然后捞起来用勺子压成泥状。
加入糯米粉
将调好的糯米糊倒入紫薯泥中,搅拌均匀后,再次放入锅中大火煮至成团,然后捞起来用勺子压成泥状。
制作雪山
将紫薯糯米团倒入切好的小碗中,用勺子压实。然后将小碗放入蒸锅中,中火蒸10分钟左右。
搭配甜品酱
在紫薯雪山上搭配上你喜欢的甜品酱,比如红豆沙、芒果酱等,口感更加丰富。
制作冰淇淋
将蒸好的紫薯糯米团倒出,切成小块放入食品袋中,装入冰箱冷冻室中冷冻几个小时。取出后放入搅拌机中搅打至成冰淇淋状。
准备碎冰
将冰块放入食品袋中,用擀面杖轻轻敲打成碎冰状备用。
拼装紫薯雪山
将制作好的紫薯冰淇淋舀入碗中,然后倒入碎冰,最后加上一勺甜品酱,美味的紫薯雪山就制作完成了。
食材搭配的注意事项
在制作紫薯雪山时,糯米粉和糖的比例要适当,不要加入过多的糖,否则会影响口感。同时,搭配甜品酱时,可以根据个人口味选择。
紫薯的营养价值
紫薯含有丰富的维生素和矿物质,是一种营养丰富的食品。它含有的花青素具有抗氧化作用,可以抗衰老、抗癌等。
糯米粉的特性
糯米粉是一种不含麸质的食品,适合需要控制麸质摄入量的人群食用。它含有丰富的淀粉质,易于消化吸收。
冰淇淋的制作技巧
制作紫薯冰淇淋时,要将冰块和紫薯块一起放入搅拌机中,以免紫薯冰淇淋过于软化。同时,可以根据自己的口味加入一些奶油或牛奶,口感更加丰富。
甜品酱的选择
在搭配紫薯雪山时,可以选择红豆沙、芒果酱、巧克力酱等,口感更加多样化。此外,也可以自己动手制作一些甜品酱,更加健康美味。
美食的多样性
制作美食的方法多种多样,可以根据自己的口味和需求进行调整。而紫薯雪山作为一道美味清凉的甜品,不仅美味可口,同时也具有营养价值。
紫薯雪山是一道清新美味的夏季甜品,制作简单易学,口感清爽,营养丰富。不妨在炎热的夏天尝试一下,让舌尖上的清凉带来一份清新感受。
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