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味道鲜美,凉拌藕片是一道口感爽脆、健康营养的菜肴。它是一道不可或缺的清爽美食,在炎炎夏日。愉悦心情,而加入了香辣调料的凉拌藕片更是能让人食欲大开。
准备材料
以及酱油、辣椒,需要准备好藕片,白糖、盐,花生碎等食材,醋,味精等调料、葱姜蒜,在做这道菜前。
清洗处理藕片
2、然后切成0,去掉表面的皮和根部,将藕片洗净-至熟即可捞起,3cm的薄片,放入锅中用热水焯烫一下、0。
炒制调料
再加入花生碎继续翻炒,加入切好的葱姜蒜和辣椒炒香,锅中倒入适量油。
调制酱汁
醋,盐,成为酱汁备用,白糖、味精等调料混合均匀,将适量的酱油。
凉拌藕片
倒入炒好的调料和调好的酱汁,将焯烫好的藕片放入碗中、用筷子或勺子拌匀。
放置腌制
让其更加入味、将凉拌好的藕片放置到冰箱内、腌制半小时左右。
调整口感
可以根据个人口味再次加入适量的醋,待腌制结束后,盐等调味。
装盘摆放
香菜等点缀、使其更加美观可口、再撒上一些花生碎、将凉拌藕片装入盘中。
藕片选择
应该选择大小均匀、在选择藕片时、质地脆嫩的莲藕,这样能制作出更加美味的凉拌藕片、皮薄肉厚。
辣椒选择
或者根据自己的口味增减辣椒的量、可以选择不同辣度的辣椒,在加入辣椒时,以达到适合个人口感的效果。
花生碎的作用
同时还能够丰富蛋白质和脂肪,提高凉拌藕片的营养价值、加入花生碎的作用主要是增加口感的丰富性。
注意事项
同时也要注意选用新鲜的食材、在制作凉拌藕片时,需要注意食材的清洗和卫生。以免影响口感、调味时也需要适度。
适量调味
以达到更好的口感效果,在调制酱汁时,应该根据自己的口味适当调整配料比例和份量。
搭配饮品
更加美味可口,凉拌藕片可以与冰镇啤酒,柠檬水等饮品搭配食用,既可以解渴,又能消除口中辣味。
美味可口的菜肴,高营养,凉拌藕片是一道低热量。清爽透心,加入香辣调料后更加开胃下饭。搭配合适的饮品、才能制作出更加美味的凉拌藕片、在制作过程中需要注意食材的选择和清洗处理、适当调整配料的份量。
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