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吃好的饭菜成为了人们生活的重要一环,在这个食品丰富的时代。以其绵软香甜的口感征服了无数人的味蕾、糯米饭作为中国传统的美食之一。不仅有着独特的口感和味道,是一道深受大众喜爱的家常美食,本文介绍的香菇胡萝卜蒸糯米饭、还具有丰富的营养。
准备材料
为了制作一份美味的香菇胡萝卜蒸糯米饭、我们需要准备以下材料:油等、糯米、鸡精、胡萝卜,香菇、葱姜蒜、盐。
糯米的处理
放入盆中浸泡2小时左右,使其更加柔软、将糯米淘洗干净。
香菇的处理
备用,将香菇切成丝状。如果嫌麻烦可以选择现成的香菇丝。
胡萝卜的处理
可以根据自己的口感加入适量的糖,增加甜度,将胡萝卜切成丝状备用。
调料的准备
备用、葱姜蒜洗净切末。在一个小碗中放入适量的盐和鸡精进行调和。
炒制配料
用中小火慢慢翻炒,直至颜色变深且散发出香味,将香菇丝和胡萝卜丝放入炒锅中。继续翻炒,加入葱姜蒜末。
蒸制糯米饭
不断翻动,加入泡好的糯米,炒至米粒呈金黄色,在锅中放入适量的油。翻拌均匀,加入调料。再倒上一层糯米,将炒好的香菇胡萝卜丝铺在米饭上,盖上锅盖。
水的准备
水面刚好淹没米饭即可,在锅中加入适量的水。
蒸制过程
直到糯米熟透,继续蒸制15分钟左右,将锅放入大火上,待水烧开后转小火。
出锅装盘
再切块装盘即可,用铲子把上下层翻倒一下,蒸好的香菇胡萝卜蒸糯米饭取出。
注意事项
1.这样会使米饭更加软糯、糯米饭需要提前泡制。
2.不要过火、炒香菇胡萝卜丝的时候火候要掌握好。
3.不要太多或太少,水的量要适量。
4.不要过长或过短,蒸制的时间也要掌握好。
香菇胡萝卜蒸糯米饭的营养价值
含有大量的蛋白质和多种维生素,香菇是一种营养丰富的食材。具有良好的保健作用,胡萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素C。高营养的食品、能够提供人体所需的能量和营养,糯米饭则是一种高能量,含有多种人体所需的氨基酸和微量元素。
香菇胡萝卜蒸糯米饭的口感特点
糯米粘性较强,香菇胡萝卜丝的咀嚼感则增加了口感的层次、入口即化、香菇胡萝卜蒸糯米饭以其绵软香甜的口感而闻名。具有丰富的层次感,整体味道鲜美。
香菇胡萝卜蒸糯米饭的变化
笋丝等、例如加入瘦肉末、香菇胡萝卜蒸糯米饭可以加入其他食材进行变化。每一种食材都可以带来不同的口感和味道。
大家对制作香菇胡萝卜蒸糯米饭有了更加深入的了解,通过本文的介绍。需要注意火候,水量和时间等因素,在制作过程中。是一道美味又健康的家常美食,香菇胡萝卜蒸糯米饭不仅口感独特,还具有丰富的营养价值。
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