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大多数人会选择外出就餐或者简单的快餐,在当今快节奏的生活中。这些食物虽然方便,但毕竟没有家里做的食物有温度和味道更加健康和美味,然而。在家中自己动手做些好吃又营养的家常菜也是很有必要的。今天我们就来讲解一下如何制作,健康美味,适合家庭的热菜,香菇红烧排骨是一道口感丰富。
选购食材
第一步要选择优质的食材、在制作香菇红烧排骨之前。排骨应该选用新鲜而带肉、需要购买排骨,不宜选用旧的或者瘦肉率高的排骨。表面干燥而光滑、要购买新鲜香菇,香菇应该肉厚而质地细腻。
食材预处理
需要进行预处理、在选购了食材之后。去除血水和杂质、使排骨更加美观和健康、将排骨洗净放入开水中焯水。去掉须根,将香菇用清水冲洗干净、将菌柄切成大块备用。
煮香菇
需要对香菇进行煮制,在预处理完成之后。并加热至沸腾状态,葱段等调料、料酒,将锅内加入足够的水,然后放入盐,水的高度应该要覆盖住香菇,姜片。煮至香菇软烂后捞出备用、将香菇放入煮开的水中。
排骨煎制
我们还需要对排骨进行煎制、在香菇被煮制的同时。煎至两面金黄色、将锅内加入少量油,加热后放入排骨。营养和口感更加丰富,这个步骤能使排骨外皮更加鲜美。
炒制调料
需要对调料进行炒制,在排骨和香菇的预处理完成之后。葱段、将锅内加入适量油、干辣椒等调料、加热后放入姜片,炒至香味四溢。为香菇红烧排骨增色不少,这个步骤能够使调料的味道更加浓郁。
加入调味品
需要将调味品加入锅中,在炒制调料之后。并翻匀调料、煮开后将排骨和香菇放入锅中,盐等调味品,加入生抽,老抽,用勺子翻动均匀,糖。
加水焖制
需要加水焖制,在将调料和食材翻匀均匀之后。转中火焖制30分钟左右、然后盖上锅盖、水的高度应该要覆盖住排骨和香菇、将锅内倒入适量的水。口感更加嫩滑、这个步骤能够让香菇红烧排骨更加入味。
收汁
需要收汁,在香菇红烧排骨焖制完成后。将香菇红烧排骨盛出,将锅内的水分煮干,装盘即可,调味品和汁液收敛在食材表面。
注意事项
在制作香菇红烧排骨时、需要注意以下几点:这个步骤能够去掉血水和杂质,使排骨更加美观和健康、排骨需要煮熟焯水;才能入味,香菇需要煮制软烂;才能使排骨更加嫩滑入味、需要加水焖制。
香菇红烧排骨的健康价值
铁,香菇红烧排骨含有多种维生素和营养成分,锌等元素,包括钙。还能够促进钙质吸收和补充身体所需的营养成分、它不仅有助于增强身体免疫力。在家中适当的食用香菇红烧排骨有助于保持健康。
香菇红烧排骨的适宜人群
老人,香菇红烧排骨适宜所有人群食用、尤其适合儿童,孕妇等营养需求量较高的人群。
香菇红烧排骨的营养搭配
让身体吸收更加丰富和全面的营养成分,香菇红烧排骨可以搭配大米饭,营养搭配合理,米粉等主食食用。
香菇红烧排骨的制作技巧
香菇红烧排骨制作的技巧要点是:炒制调料、焖制食材、收汁,预处理食材,煎制排骨。可以让香菇红烧排骨更加美味可口,掌握这些技巧要点。
香菇红烧排骨的食欲效果
入味,肉香味浓郁,肉质嫩滑,香菇红烧排骨的口感丰富,令人食欲大开。吃一份香菇红烧排骨更能够温暖身心,特别是在冬季。
制作简单而又营养丰富,香菇红烧排骨是一道美味健康的家常菜。每天在家也可以享受到美味可口的佳肴,掌握香菇红烧排骨的制作技巧和食用方法。
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