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传统的菜品已经无法满足人们对美味和创意的追求,随着人们对美食品质的要求日益提高。美味和健康的特点受到了越来越多人的喜爱,作为一种特殊的美食、香菇盒子以其创意。我们就来一起学习如何制作这道美食、今天。
一:材料准备
首先要准备好各种材料,在制作香菇盒子之前。所需材料包括:鸡蛋,盐,生抽,胡椒粉,葱姜蒜,糯米,鲜香菇、肉末,油等。它必须用水浸泡至少4小时以上,糯米是制作香菇盒子的关键材料之一。
二:糯米腌制
盐和胡椒粉,搅拌均匀后腌制20,将浸泡好的糯米放入容器中,加入少量生抽-使其更加香滑可口、30分钟。
三:香菇准备
去除根部,保持完整的盖子和菇杆,清洗干净、选取大小适中的鲜香菇。制作成香菇杯,菇盖子要稍微掏空一些。
四:肉馅拌制
生抽和少量水,胡椒粉,将肉末放入碗中、盐,搅拌均匀至起胶、加入葱姜蒜末。否则会影响馅料的口感,注意不要加入过多水。
五:香菇杯填充
压实,将拌好的肉馅填充入香菇杯中。
六:糯米包裹
轻轻压实,揉成球状、放入香菇杯上方,将馅料包裹住、将腌制好的糯米取出。
七:蛋液包裹
加入少量盐和胡椒粉,搅拌均匀,将打散的鸡蛋放入碗中。将糯米包裹好的香菇盒子沾上蛋液。
八:油炸制作
小火炸至金黄色即可、加热至七八成热,将油倒入锅中,放入沾有蛋液的香菇盒子。
九:烤箱烘烤
也可以用烤箱烘烤,如果不想用油炸的方式制作。180度烤10,将沾有蛋液的香菇盒子放入预热好的烤箱中-15分钟即可。
十:吃法
也可以用酱汁蘸着一起食用,香菇盒子可以单独食用。还可以加入自制的辣椒酱,如果喜欢辣味。
十一:口感特点
咸鲜,糯米的滑润和肉馅的鲜美在口中交融,香甜,香菇盒子口感绵软,让人回味无穷。
十二:香菇的好处
可以增强身体免疫力和抗氧化能力,还有利于保护心脏和肝脏健康、香菇富含蛋白质,多种氨基酸、铁等多种营养物质、钙。
十三:糯米的好处
可以增强人体免疫力和抗氧化能力,糯米含有丰富的蛋白质和多种维生素、还有助于调节胃肠功能和改善贫血。
十四:肉馅的好处
锌等营养物质,可以提高身体免疫力,肉类含有丰富的蛋白质、有益于生长发育和身体健康,铁,增强肌肉功能。
十五:
而且健康营养,非常适合健康饮食的人群,香菇盒子不仅美味可口。让生活更加美好、学会了制作方法、也可以加入自己的创意,不断发掘新的美食。
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