网站首页 > 特色美食 正文
不仅是为了填饱肚子、更是为了享受生活的美好、做一道美食。又让口感更加醇厚、炖菜是很多人喜欢的一种做法,既保留了食材的鲜味。美味可口,我要介绍的是一道简单易做、健康营养的炖菜——香菇炖鸡腿,今天。
食材准备
为了做一道好吃的香菇炖鸡腿,我们需要准备好以下食材:葱白适量,料酒,生抽适量、洋葱半个,香菇适量,姜片适量、盐、鸡腿2个。
处理食材
再斩成小块、先将鸡腿洗净去毛;撕成小朵、香菇洗净,去掉根部;姜片,洋葱、葱白分别切成末。
热锅热油
加入适量油,加入葱姜蒜末翻炒出香味,烧至八成热,将锅置于火上。
加入鸡肉
加入适量料酒和盐,快速翻炒至表面变色,将鸡肉块加入锅中。
加入香菇
继续翻炒几分钟,将香菇朵放入锅中。
加入水
淹没食材,大火烧开后转小火慢慢炖,倒入适量水。
炖至入味
一般需要炖20,炖制的时间要根据鸡肉的大小而定-汤汁入味,直到鸡肉熟透、30分钟。
加入生抽
搅拌均匀即可,最后在锅中加入一点点生抽调味。
出锅装盘
装盘即可食用、将香菇鸡肉倒出。
多种口感
香菇也变得鲜嫩多汁、既能尝到鸡肉的嫩滑,又能品尝到香菇的鲜美、由于炖的时间比较长,口感非常好,所以鸡肉已经熟透并且入味。
保留营养
而且非常有营养,炖鸡肉时,所以不仅口感好,尤其注意炖至入味,这样能使鸡肉的营养得到程度的保留。
降低脂肪
可以减少脂肪的摄入量,炖菜的方式相对比较健康,保持身体健康,用少量油烹制。
强身健体
蛋白质,鸡肉含有丰富的蛋白质,多吃这道炖菜可以有效地增强身体免疫力,矿物质等,香菇也含有多种营养物质,如膳食纤维。
家常美食
非常适合家庭日常饮食、而且口感,这道菜不仅简单易做。
营养丰富,口感鲜美,制作简单,健康营养的炖菜佳品,是家庭日常饮食的一道不错选择,香菇炖鸡腿是一道美味可口。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-09-04 雪莲花炖排骨,滋补养生的美食佳品(重庆老字号传统炖菜)
- 2024-08-28 秋日鸭肉炖土豆大白菜(美味炖菜的做法分享)
- 2024-06-22 三黄鸡炖榛蘑粉条的美味做法(家常菜谱)
- 2024-04-21 土豆五花肉炖白芸豆的做法(家常炖菜)
- 2024-03-23 炖出牛腿筋的美味秘籍(以西红柿为主角的健康炖菜/西红柿炖牛腿筋)
- 2023-11-10 美味健康,油豆腐炖小白菜的做法(健康营养、家庭必备、清爽可口)
- 最新文章
-
- 冰糖醋姜的美食烹饪法(尝鲜新体验)
- 糖醋茭白的做法(家常美食)
- 如何制作美味可口的糖水罐头(手把手教你做糖水罐头)
- 糖水黄杏,美味又养生(健康饮食从糖水黄杏开始)
- 糖水鸡头米,滋补养生的美食佳品(探秘糖水鸡头米的做法和营养价值)
- 糖番薯做法大全(口感鲜美、营养丰富)
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法(健康美味的蛋糕)
- 自制糖果红豆包(甜美红豆馅)
- 糖醋黄瓜的做法(健康美味)
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法(简单易学的健康小吃)
- 美味又简单——糖醋黄金虾(一道受欢迎的家常菜)
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼,清爽可口,美味无比(自家动手做海鱼)
- 糖醋藠头的做法(手把手教你做地道糖醋藠头)
- 糖醋菊花肉的制作方法(一道香甜可口的中式料理)
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子(用新鲜李子)
- 热门文章
-
- 糖醋藠头的做法(手把手教你做地道糖醋藠头)
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子(用新鲜李子)
- 冰糖醋姜的美食烹饪法(尝鲜新体验)
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼,清爽可口,美味无比(自家动手做海鱼)
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法(健康美味的蛋糕)
- 美味又简单——糖醋黄金虾(一道受欢迎的家常菜)
- 糖水山楂——传统美食再现(用山楂传递美味与文化)
- 糖醋茭白的做法(家常美食)
- 自制糖果红豆包(甜美红豆馅)
- 糖醋菊花肉的制作方法(一道香甜可口的中式料理)
- 糖醋黄瓜的做法(健康美味)
- 糖水鸡头米,滋补养生的美食佳品(探秘糖水鸡头米的做法和营养价值)
- 糖水黄杏,美味又养生(健康饮食从糖水黄杏开始)
- 如何制作美味可口的糖水罐头(手把手教你做糖水罐头)
- 糖番薯做法大全(口感鲜美、营养丰富)
- 热门tag