香菇炒油麦菜的做法（家常美食）

烹饪时间也越来越短，现代人生活节奏快。饮食健康也成为大家关注的焦点，同时。简单易学的家常美食——香菇炒油麦菜，本文将介绍一款营养健康。

原材料准备

准备食材：盐，鸡精，植物油，清水，油麦菜，干香菇、蒜头。

约需2小时左右，将干香菇放入清水中泡发；然后切成薄片备用，取出泡发好的香菇，去掉泡发水。用手撕成小段备用，将油麦菜洗净，接着。蒜头切成碎末。

热锅热油

加热锅子，倒入适量植物油。

用小火煸炒至金黄色、当锅子加热到五成热时，倒入适量植物油、等油温升至八成热后，放入切好的蒜末。

放入香菇

放入切好的香菇片，煸炒片刻。

再翻炒均匀，快速翻炒几下、待香菇变软后，在蒜末中加入香菇片、加入清水约2勺左右。

炒油麦菜

放入切好的油麦菜，翻炒均匀。

迅速翻炒均匀，在香菇上面倒入油麦菜。不断翻炒以避免焦糊、让油麦菜和香菇充分融合。

调味

加入盐和鸡精，调味均匀。

加入适量的盐和鸡精、在油麦菜和香菇炒至变软时，搅拌均匀。煮至汤汁收干即可出锅。

开胃美食

美味可口、开胃营养。

开胃，这道香菇炒油麦菜不仅美味可口，而且营养丰富。增强免疫力的功效，具有促进消化、油麦菜富含多种维生素。益气养血，能够滋补身体，而香菇则富含多种微量元素。

健康饮食

健康的饮食需求越来越受到人们的重视。

健康的饮食需求也越来越受到人们的重视，随着现代人生活节奏加快。非常符合现代人的饮食需求，而且营养健康、香菇炒油麦菜这道家常美食不仅简单易学。

时尚生活

健康生活方式让你更加时尚自信。

工作压力大，现代人生活节奏快。还能让自己更加时尚自信，通过健康的饮食方式，但是，不仅可以让自己更加健康、更有精神。

适宜人群

适宜所有人群食用。

所以适合所有人群食用，由于香菇炒油麦菜的营养丰富，味道鲜美。学生族等现代都市人、尤其是上班族。

开胃小菜

也可以作为一道开胃小菜来食用。

还可以作为一道开胃小菜来食用，香菇炒油麦菜不仅可以作为主菜。还能让人更加享受美味，这样不仅能够增加食欲。

搭配美食

可以搭配多种美食来食用。

让人有更多的选择和口感体验，面条等、而且可以搭配多种美食来食用、香菇炒油麦菜是一道非常健康美味的家常美食、例如米饭。

简单易学

香菇炒油麦菜的做法非常简单易学。

但其实它的做法非常简单易学，虽然香菇炒油麦菜是一道看起来比较高级的家常美食。按照步骤烹饪即可，只需准备好原材料。

营养健康

香菇炒油麦菜是一道营养健康的家常美食。

例如维生素，非常适合现代人食用，微量元素等，而且味道鲜美，香菇炒油麦菜富含多种营养成分。

家庭美食

香菇炒油麦菜是一道适合家庭食用的美食。

而且也非常适合家庭食用，香菇炒油麦菜不仅是一道美味健康的家常美食。还能让全家人一起享受健康生活方式，它不仅可以满足家人的口感需求。

健康美味的家常美食、香菇炒油麦菜是一道营养丰富。而且味道鲜美、它的做法简单易学。让身体更加健康、可以让人们更好地享受健康生活方式，更有精神、通过这道美食。

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