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口感清爽的家常菜、是一道营养丰富,香菇炒上海青。既有营养、非常适合家庭日常食用、两者搭配在一起,又有美味,上海青的口感鲜嫩,香菇的味道浓郁。下面就让我们来一起学习如何做出这道美味的香菇炒上海青。
准备食材和调料
我们需要准备好食材和调料。所需食材有:葱姜适量,上海青500克,香菇100克;调料有:油,料酒,鸡精,生抽,盐。
清洗食材
清洗干净后切段备用、将上海青摘去老叶子。香菇切成片状备用。
处理葱姜
葱切成葱花,姜切成姜片备用。
预处理香菇
去蒂、切成片状备用,香菇表面用湿纸巾擦拭干净。
热锅加油
待油热后加入葱姜炒香、热锅冷油,加入少量油。
放入香菇
翻炒几下、将切好的香菇倒入锅中。
加入调料
继续翻炒均匀,1勺料酒,加入1勺生抽,1勺鸡精。
放入上海青
再次翻炒均匀,加入切好的上海青。
加盐调味
加入适量的盐,继续翻炒均匀。
加水焯熟
以保持蔬菜的颜色和口感、加少量清水焯熟、不要太久。
收汁
出锅即可,等汤汁收干后,关火。
调整口感
适量调整盐和味精,出锅前可以尝一下口感。
摆盘装饰
即可上桌,将炒好的香菇炒上海青盛在盘子里,点缀一些香菜。
注意事项
不要煮太久,要注意火候,以保持蔬菜的颜色和口感,在烹饪过程中。
清爽可口,是一道营养丰富的家常菜,香菇炒上海青。烹饪时需要注意火候和口味调整。大家都能轻松做出美味的香菇炒上海青,相信通过学习这个简单的做法。
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