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富含多种维生素和矿物质,冬笋是一种低热量,高纤维的食材。而香菇则被誉为“素中之肉”是一种蛋白质含量极高的食材,。不仅清爽美味、将两者搭配起来炒制,还能够增加菜品的营养丰富度。就让我们来看看以香菇炒冬笋为主题的做法吧、下面。
准备食材
我们需要准备好所需的食材:料酒和鸡精,盐,香菇,冬笋,葱姜蒜,生抽。并切成薄片状备用,将冬笋和香菇分别清洗干净。
处理葱姜蒜
接下来,我们需要处理葱姜蒜。姜和蒜切成末备用,将葱切成小段状。
热锅凉油
加入适量的油,用小火煸炒出香味,烧热后放入葱姜蒜末,取一把锅放在炉子上。
加入冬笋
继续用中小火翻炒、将切好的冬笋片倒入锅中。
加入香菇
直至香菇变软,将切好的香菇片倒入锅中,当冬笋变软后,与冬笋一起翻炒。
调味
生抽,继续翻炒均匀,料酒和鸡精,在锅中加入适量盐。
收汁
不断翻炒使其收汁、可以将火力调高、等到香菇和冬笋都被调味料裹上后。
关火
可以关火,等到菜色浓稠,呈金黄色时,并起锅装盘。
享用美食
香菇炒冬笋的美食就这样完成啦!既美味又营养、配上米饭或面条,快来一起享用吧,用勺子装在碗里!
小贴士1
可以在热水中稍微焯一下再切片,如果喜欢口感更嫩的冬笋。
小贴士2
也可以用鸡粉或鸡汤代替,如果家里没有鸡精。
小贴士3
炒菜时,以免菜品过于熟烂,火力不要过大。
小贴士4
红椒等食材,可以加入适量的木耳、如果想要增加菜品的口感层次。
小贴士5
需要提前泡发,并将泡发后的香菇切成薄片状备用,如果使用干香菇。
又美味可口的家常菜,香菇炒冬笋是一道简单易学。就能将两种食材的优点充分发挥出来,不仅能满足我们的口腹之欲,还能够带给我们健康的营养,通过简单的处理和翻炒。赶快试试吧!
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