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炸紫薯丸子,美味又健康(做法简单,口感绵软,脆香可口)

游客 2023-08-20 11:56:01 菜谱大全 207 ℃

炸紫薯丸子是一道非常健康又美味的小吃,营养丰富又不失口感。而且,这种小吃制作起来也非常简单,只需要几个简单的步骤,就可以轻松完成。

炸紫薯丸子,美味又健康(做法简单,口感绵软,脆香可口)

准备食材:主角紫薯

首先要准备的就是主角——紫薯。这种食材非常适合制作丸子类小吃,因为它既有营养,又有美味。

将紫薯煮熟并捣成泥

将紫薯煮熟,捣成泥状,这样在制作的时候更容易操作。

炸紫薯丸子,美味又健康(做法简单,口感绵软,脆香可口)

加入适量面粉和糯米粉

将捣成泥状的紫薯中加入适量面粉和糯米粉,搅拌均匀。

加入白糖和盐

为了增加味道,我们可以加入适量的白糖和盐,这样可以使丸子更加美味。

搅拌均匀,揉成面团

将所有的材料都加在一起,搅拌均匀后揉成面团。

炸紫薯丸子,美味又健康(做法简单,口感绵软,脆香可口)

用手揉成小丸子

将揉好的面团分成若干个小份,用手揉成小丸子。

放入油锅中炸

将揉好的小丸子放入油锅中炸,直到两面金黄色即可。

享用美味的紫薯丸子

炸好的紫薯丸子可以直接食用,味道鲜美,口感丰富。

紫薯的营养价值

紫薯中富含人体所需的多种营养物质,例如膳食纤维、维生素C、维生素E等。

面粉的作用

面粉可以帮助紫薯更好地保持形状,并增加口感的绵软度。

糯米粉的作用

糯米粉可以让紫薯丸子更加粘稠,从而不容易散开。

白糖的作用

白糖可以增加紫薯丸子的甜度,更加美味可口。

盐的作用

盐可以增加紫薯丸子的味道,让它更加有口感。

炸制小丸子的注意事项

在炸制小丸子的过程中,需要注意火候和时间,不要炸得过久或过短。

炸紫薯丸子是一道既美味又健康的小吃,制作起来也非常简单。在享用这道小吃的同时,我们还能摄入到紫薯中丰富的营养物质。

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