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美味香干马兰头的做法(健康又美味的素食佳肴)

游客 2024-02-21 12:28:01 美食攻略 68 ℃

而以香干马兰头作为主料的菜肴更是备受欢迎,素食已经成为越来越多人健康生活的选择。下面将为大家分享制作这道菜肴的具体方法。

美味香干马兰头的做法(健康又美味的素食佳肴)

一:选购新鲜的材料

如新鲜的马兰头,制作美味的香干马兰头首先要选择新鲜的食材,香干和小青椒等。

二:准备所需材料

葱,姜,糖、酱油,鸡精等调味品,还需要准备大蒜,盐,除了新鲜食材外。

美味香干马兰头的做法(健康又美味的素食佳肴)

三:将香干切成小块

大小适中,将香干洗净后切成小块、以便更好地入味。

四:将马兰头焯水

捞出备用,将马兰头洗净,焯水至熟软。

五:热锅凉油,爆香姜葱蒜

加入姜葱蒜,煸炒出香味,热锅凉油后。

美味香干马兰头的做法(健康又美味的素食佳肴)

六:加入小青椒

翻炒均匀、加入切好的小青椒、煸炒香姜葱蒜后。

七:放入焯好水的马兰头

和小青椒翻炒均匀,将焯好水的马兰头加入锅中。

八:加入香干

和马兰头一起翻炒,将切好的香干加入锅中。

九:调味

调味均匀,加入适量盐,糖和鸡精等调味品、酱油。

十:继续翻炒

直到所有的调料均匀地覆盖在食材上,将调好味的香干马兰头继续翻炒。

十一:加入少量水

可以适当加入少量水、在炒菜过程中,以便更好地入味,如果锅中的汁干了。

十二:撒上葱花

增加菜肴的颜色和香气,可以撒上葱花。

十三:出锅装盘

入味均匀后,等到香干马兰头炒至金黄色,即可出锅装盘。

十四:品尝美味

品尝这道美味的素食佳肴,将做好的香干马兰头端上餐桌。

十五:

它不仅口感鲜美、我们可以轻松制作出美味的香干马兰头,是一道健康又美味的素食佳肴,还含有丰富的营养物质,通过以上步骤。

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