TK美食网_特色美食_菜谱大全_美食知识_美食攻略_thinkfood.cn

网站首页 > 美食知识 正文

香干里脊炒芹菜,清爽美味又营养(15步教你如何做出美味的香干里脊炒芹菜)

游客 2024-02-25 11:28:01 美食知识 90 ℃

有着清爽美味,香干里脊炒芹菜是一道传统的家常菜,营养丰富的特点。更是让这道菜备受大家喜爱、而香干里脊的香气和芹菜的清爽口感。我将为大家详细介绍如何制作这道美食,今天。

香干里脊炒芹菜,清爽美味又营养(15步教你如何做出美味的香干里脊炒芹菜)

准备材料

我们需要准备好所有的材料,在制作香干里脊炒芹菜前。这些材料包括:香干,葱,胡椒粉、芹菜、猪里脊肉,料酒,盐,姜,蒜,淀粉以及油、生抽。

处理材料

让其入味,我们需要将猪里脊肉切成约1厘米见方的小块,并用少许盐和料酒腌制10分钟。芹菜洗净切段、葱,接下来,姜,将香干切成小块,蒜切末备用。

香干里脊炒芹菜,清爽美味又营养(15步教你如何做出美味的香干里脊炒芹菜)

煮熟香干

加水煮至烧开后再煮2分钟,将切好的香干放入锅中,捞出控干备用。

炒猪里脊

中火煸炒至变色、将腌制好的猪里脊块放入锅中,并加入葱、姜,蒜末一起炒匀。

加入香干

加入已经煮熟的香干,继续翻炒至香干均匀裹上肉的味道、待猪里脊变色后。

香干里脊炒芹菜,清爽美味又营养(15步教你如何做出美味的香干里脊炒芹菜)

加入芹菜

接着,翻炒均匀,将芹菜倒入锅中。可以适当加入一些盐和胡椒粉来提味,在这个过程中。

调制酱汁

将生抽、备用,料酒和淀粉混合搅拌均匀。

倒入酱汁

快速翻炒均匀,当芹菜变软后、直至酱汁均匀地裹在所有食材上,倒入调制好的酱汁。

收汁

把锅离火,继续翻炒至酱汁浓稠、将香干里脊炒芹菜装盘。

上桌

也可以作为主食搭配米饭食用,香干里脊炒芹菜可以当作一道菜品,口感非常美味。

香干的营养价值

铁,而且富含蛋白质,香干不仅口感好,钙、锌等多种营养成分。香干还是一种重要的蛋白质来源,尤其是对于素食者来说。

芹菜的健康功效

降低血压等健康功效、增强免疫力,有助于促进肠道蠕动,芹菜富含纤维素、维生素C等多种营养成分。

猪里脊肉的选择

选择质量好的猪里脊肉非常重要,在制作香干里脊炒芹菜时。口感更加鲜嫩,建议选择带有一定脂肪的瘦肉。

适量掌握油和盐的用量

适量的油和盐是必不可少的,在炒菜的过程中。以免影响菜品的口感和健康,也需要注意掌握好用量,不过。

清爽美味的菜品,香干里脊炒芹菜是一道简单易做,营养丰富。相信每位厨友都能够轻松做出一道美味可口的香干里脊炒芹菜,只要按照上述步骤制作。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

Tags:

最新文章
热门文章
热门tag
制作方法紫薯素食银耳虾皮做法美食香椿圣女果蒜薹健康蒜香营养芋头油豆腐自制香菇芝麻酱土豆丝制作
标签列表