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我们会选择各种各样的面食来满足我们对美食的需求,在我们的日常生活中,面食是不可或缺的食品,尤其是在早餐时。深受人们的喜爱,它有着香脆的口感和丰富的营养成分,而手撕饼就是其中的一种。我将为大家介绍手撕饼的制作方法及技巧,今天,让你一次成功。
一:准备材料
包括面粉,首先要准备好手撕饼制作所需要的材料,盐,油和水。这样做出来的手撕饼才会更有韧性,面粉要选择高筋面粉。油则是为了让面团更加柔软、盐的作用是调味。不宜过多或过少,水要适量。
二:制作面团
油和水混合在一起,揉成一个比较均匀的面团,盐,将准备好的面粉。并且有一定的韧性和弹性,注意,揉面团时要揉到表面光滑、这样制作出来的手撕饼才会更好吃。
三:发酵面团
放在温暖的地方发酵30分钟左右、用湿布或保鲜膜盖住,将揉好的面团放在碗里。面团会逐渐发酵,体积也会变大,这个过程中。
四:分割面团
每个小块大小差不多即可,将发酵好的面团取出来,用刀切成小块。
五:擀面皮
用擀面杖将其擀成薄皮,取一个小块面团。这样做出来的手撕饼口感更佳,要将擀出来的面皮尽量擀成圆形、注意。
六:切割口子
然后在每条长条上切割2,将擀好的面皮用刀切成8条长条-这样可以让手撕饼更加膨胀、3个口子。
七:将长条卷起来
然后将其压扁,将每个长条卷起来、卷成一个圆筒状。不要压得过薄,否则手撕饼容易散开、注意。
八:用油抹面
这样可以让手撕饼更加香脆、在压扁好的圆筒上均匀地抹上一层油。
九:烙手撕饼
用小火烙制、将涂了油的圆筒放在平底锅中。就可以翻面了,当圆筒两侧开始发起泡泡时。
十:再次涂油
这样可以保证手撕饼更加香脆、将翻面后的手撕饼再涂上一层油。
十一:烙制到两侧都微黄
就可以将其取出来了、继续烙制、直到手撕饼两侧都呈微黄色。
十二:撕成小块
放在案板上、将烙制好的手撕饼取出来,用手撕成小块。要等到手撕饼稍微凉一些再撕,注意。
十三:食用方法
再放入自己喜欢的蔬菜和调料,就可以享受美味的手撕饼了、倒入开水或者汤,将撕好的手撕饼放在碗中。
十四:手撕饼的营养价值
蛋白质和多种维生素,是一种营养价值较高的面食、手撕饼富含碳水化合物。适量食用手撕饼有助于增加能量和改善肠道健康。
十五:
但只要按照上述步骤进行,手撕饼的制作虽然有些繁琐,就可以轻松制作出香脆可口的手撕饼。相信你一定会掌握制作技巧,为你的家人和朋友带来美味佳肴、多试几次。
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