网站首页 > 美食攻略 正文
现在越来越多的人喜欢在家里DIY美食，而且越来越注重健康与营养。本文将为大家介绍如何制作美味健康的紫薯酸奶糯米饼。
一、选购材料
材料包括：糯米粉、紫薯泥、白糖、酸奶、油。选购时要注意材料的新鲜和质量。
二、糯米粉的制备
将糯米浸泡2-3个小时后，放入蒸锅中蒸熟。取出后晾凉，然后用擀面杖将其擀成碎末。
三、制作紫薯泥
将洗净的紫薯放入蒸锅中蒸熟，取出后去皮切成小块，然后放入搅拌机中打成泥。
四、制作酸奶混合物
将适量的酸奶和白糖混合在一起，搅拌均匀。
五、制作糯米糊
将糯米粉和水混合，搅拌成糊状。放入微波炉中加热3-4分钟，取出后用搅拌器搅拌均匀。
六、混合材料
将制作好的紫薯泥和酸奶混合物倒入糯米糊中，搅拌均匀。然后加入适量的油，继续搅拌。
七、制作饼皮
将混合好的材料取出适量放在手心中，揉成圆形的小饼皮。
八、煎制饼皮
将煎锅加热，倒入少量油，待油热后将饼皮放入煎至两面金黄即可。
九、烤制饼皮
将烤箱预热至180度，将已经煎好的饼皮摆放在烤盘中，放入烤箱中烤15-20分钟。
十、装盘
将烤好的紫薯酸奶糯米饼取出放在盘子中，洒上适量的椰蓉或芝麻粉，即可食用。
十一、口感评价
制作好的紫薯酸奶糯米饼口感独特，糯糯的口感配上甜香的紫薯泥和酸奶味道，非常美味。
十二、健康营养
紫薯富含膳食纤维和维生素C、E、B2等营养素，有助于促进新陈代谢和预防便秘。酸奶含有丰富的乳酸菌，有益于肠道健康。
十三、做法
制作紫薯酸奶糯米饼的过程虽然有些繁琐，但是只要掌握好每个步骤，就能做出美味的糯米饼。
十四、尝试改良
如果想让紫薯酸奶糯米饼更加美味，可以加入一些坚果或干果，比如核桃、蔓越莓干等。
十五、分享心得
通过制作紫薯酸奶糯米饼这道美食，不仅能够享受美味，还能够体验DIY的乐趣。在家里制作美食，不仅可以控制食材的质量和口味，还能够增加和家人的互动和交流，让生活更加幸福美好。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
- 上一篇： 紫薯提子粽的制作方法（健康美味，夏日必备）
- 下一篇： 自制腊肠教程（美味广式香肠的制作方法）
猜你喜欢
- 2024-11-22 家常餐桌必备，美味又健康的泰酱酸辣虾汤（一份传统泰国美食的享受）
- 2024-11-22 酸辣虾尾的制作与享用（用虾尾制作美味佳肴）
- 2024-11-22 酸辣鲜肉馄饨的做法（家庭厨艺）
- 2024-11-22 酸辣蚬子肉的制作方法（用家常的方法轻松做一道美味佳肴）
- 2024-11-22 制作美味酸辣血旺汤的烹饪技巧（简单易学的烹饪方法）
- 2024-11-22 酸辣鸭丁的家常做法（学会用中式调味品制作口感丰富的鸭肉佳肴）
- 2024-11-22 酸辣鸭血粉丝汤的制作方法（辣中带酸）
- 2024-11-22 酸辣鸭胗的制作方法（让你在家也能轻松做出美味的酸辣鸭胗）
- 2024-11-22 酸辣芽菜的家常做法（一口咬下去）
- 2024-11-22 酸辣洋姜的制作秘笈（打造口感鲜美）
- 最新文章
-
- 冰糖醋姜的美食烹饪法（尝鲜新体验）
- 糖醋茭白的做法（家常美食）
- 如何制作美味可口的糖水罐头（手把手教你做糖水罐头）
- 糖水黄杏，美味又养生（健康饮食从糖水黄杏开始）
- 糖水鸡头米，滋补养生的美食佳品（探秘糖水鸡头米的做法和营养价值）
- 糖番薯做法大全（口感鲜美、营养丰富）
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法（健康美味的蛋糕）
- 自制糖果红豆包（甜美红豆馅）
- 糖醋黄瓜的做法（健康美味）
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法（简单易学的健康小吃）
- 美味又简单——糖醋黄金虾（一道受欢迎的家常菜）
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼，清爽可口，美味无比（自家动手做海鱼）
- 糖醋藠头的做法（手把手教你做地道糖醋藠头）
- 糖醋菊花肉的制作方法（一道香甜可口的中式料理）
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子（用新鲜李子）
- 热门文章
-
- 糖醋藠头的做法（手把手教你做地道糖醋藠头）
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子（用新鲜李子）
- 冰糖醋姜的美食烹饪法（尝鲜新体验）
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼，清爽可口，美味无比（自家动手做海鱼）
- 美味又简单——糖醋黄金虾（一道受欢迎的家常菜）
- 糖醋茭白的做法（家常美食）
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法（健康美味的蛋糕）
- 自制糖果红豆包（甜美红豆馅）
- 糖醋菊花肉的制作方法（一道香甜可口的中式料理）
- 糖水山楂——传统美食再现（用山楂传递美味与文化）
- 糖醋黄瓜的做法（健康美味）
- 糖水鸡头米，滋补养生的美食佳品（探秘糖水鸡头米的做法和营养价值）
- 糖水黄杏，美味又养生（健康饮食从糖水黄杏开始）
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法（简单易学的健康小吃）
- 如何制作美味可口的糖水罐头（手把手教你做糖水罐头）
- 热门tag