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许多人的往往是咸饼干,每当想到零食。而且更加健康、而自制咸饼干不仅口感更佳。我将介绍一款特别的咸饼干——香葱火腿肉松咸饼干,今天。美味,又有着清新的葱香、吃起来营养、下饭,既充满了肉松的香味,更是加入了火腿的精华!
准备材料
适量糖,适量黑胡椒粉,50克黄油,适量盐、适量香葱、30克火腿肠,30克肉松,1个鸡蛋、首先需要准备的是200克面粉。
面团制作
加入黄油,将面粉过筛入盆中、揉成沙子状。搅拌均匀、糖,黑胡椒粉和鸡蛋,然后加入盐。火腿肠和香葱,再加入肉松,揉成面团。
面饼成型
然后用刀切成小饼干、放到烤箱中180度烤20分钟左右,将面团放在烤盘上,用擀面杖擀平。
烘焙
烤制20分钟左右,烤箱预热10分钟后、将饼干放入烤箱中。取出放凉即可。
味道的调整
可以根据个人口味加入适量的辣椒粉或其他调料,如果想要口感更加鲜美。
储存
以防潮湿和氧化变质、做好的香葱火腿肉松咸饼干应当放在密封袋中。
食用方式
更可以作为外出旅行的美食小吃、也可以作为早餐时的营养餐品、香葱火腿肉松咸饼干可以作为下午茶的小点心!
咸饼干的优点
低糖分的零食,咸饼干是一种低卡路里,可以帮助控制体重和血糖。有助于消化和排便、而且咸饼干中含有大量的膳食纤维。
肉松的营养
是维持人体健康所需的重要营养成分之一,肉松中含有丰富的蛋白质。可以为人体提供更多营养,锌等矿物质,肉松还含有丰富的钙,铁。
火腿肠的好处
不仅味道鲜美、火腿肠是一种高蛋白,而且可以为人体提供丰富的营养,低脂肪的肉制品。可以帮助身体更好地吸收其他营养物质,而且火腿肠中含有丰富的维生素B群。
香葱的益处
可以帮助预防感冒和保护心血管健康,香葱是一种富含抗氧化物质和维生素C的食物。可以保持身体健康,香葱还具有抗菌和抗炎作用。
咸饼干的适宜人群
爱吃零食的朋友们、特别是喜欢下饭、咸饼干适宜所有人食用。由于咸饼干中含有一定的钠、心脏病患者、高血压患者应当适量食用、不过。
咸饼干的选择技巧
以保证其健康和营养价值,应当选择品质较好的产品,在购买咸饼干时。也可以根据个人口味选择不同口感和味道的咸饼干,同时。
烘焙技巧
需要掌握好烘焙技巧、以确保饼干的口感和质量,在制作香葱火腿肉松咸饼干时。将烤箱预热到适宜的温度等等,要将面团揉至光滑有弹性。
营养丰富,制作简单的小吃、香葱火腿肉松咸饼干是一款口感鲜美。不仅可以当作下午茶小点心、香葱的清新和火腿的精华,还可以作为早餐时的营养餐品,它充满了肉松的香味。享受美味和健康,希望大家通过制作自己喜欢的咸饼干!
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