用豆渣做早餐，营养又美味（教你一招香葱豆渣鸡蛋饼）

急匆匆地将早餐塞到口袋里，早上总是匆忙出门。不少人都忽略了早餐这一餐的重要性，但事实上。营养丰富的香葱豆渣鸡蛋饼，为了解决大家在早晨匆忙的问题，本文将为大家介绍一款简单易做。

准备材料

在开始制作香葱豆渣鸡蛋饼之前，需要准备以下材料：胡椒粉适量，豆渣适量，香葱适量、盐适量、油适量、鸡蛋2个。

处理豆渣

将其放入干净的滤网中沥干水分，首先要处理好豆渣。擀成饼状，然后用干净的布巾包住。

准备调料

打入鸡蛋中、将香葱洗净切成细碎末状。搅拌均匀，再放入适量的盐和胡椒粉。

混合材料

将制好的豆渣饼和调好的鸡蛋液混合均匀。

热锅加油

油温不要过高、倒入适量的油，将平底锅烧热。

煎制饼皮

用铲子轻轻推平，将混合好的豆渣饼糊倒入锅中。然后翻面继续煎制，煎至底部金黄色。

再次煎制

切成小块、将煎好的饼皮取出。再次煎制至两面金黄色，将小块重新放回锅中。

上盘装盘

装盘、煎制好的香葱豆渣鸡蛋饼取出，可以点缀上一些香葱末或辣椒丝。

颜值和口感并重

一口咬下、饼皮脆而不硬、内里味道丰富、豆渣的香气和鸡蛋的味道完美结合，香葱豆渣鸡蛋饼颜值和口感并重。

省钱又健康

但它的营养价值却不容小觑、豆渣是豆腐制品生产过程中的副产物。不仅省钱又实惠、用豆渣做早餐，还能为身体提供所需的营养。

丰富的营养成分

铁等多种营养成分，有助于预防心血管疾病，豆渣中富含蛋白质，膳食纤维，可以有效地降低胆固醇和血压，钙。

适合早餐搭配

香葱豆渣鸡蛋饼是一种非常适合早餐搭配的美食。可以让你在匆忙的早晨享受到美好的味觉体验、它既美味又健康。

简单易做

只需要几个步骤就可以完成，香葱豆渣鸡蛋饼的制作非常简单。也能轻松地制作出美味可口的香葱豆渣鸡蛋饼，即使你没有太多的厨艺经验。

适合各种人群

香葱豆渣鸡蛋饼适合各个年龄段的人食用。也可以为上班族提供快捷，美味的早餐选择，健康，它可以为孩子提供所需的营养成分。

香葱豆渣鸡蛋饼是一款既简单又美味的营养早餐。不仅能够为身体提供丰富的营养成分，而且还能让你在忙碌的早晨享受到美好的味觉体验，它的制作过程简单易行。

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