鲜活美味，自己动手轻松制作（鲜活美味）

维生素等营养成分，碳水化合物、富含蛋白质，绿豆是一种营养丰富的食材。是人们喜爱的一种饮品，而且营养价值也非常高，以香纯绿豆浆不仅味道鲜美。我们将为大家介绍以香纯绿豆浆的做法，在这里、让大家能够轻松在家制作出美味可口的绿豆浆。

一、准备工作

首先需要准备好所需的材料和工具，在制作绿豆浆之前。冰糖，蜂蜜、榨汁机等工具准备齐全、水、将绿豆。

二、绿豆的选择

颜色均匀的绿豆，无虫害、干燥无潮湿，选购绿豆时，要选择颗粒饱满。直到绿豆发现浮起来的杂质被水冲掉，将绿豆浸泡在清水中、在绿豆浸泡的时候也要注意，换水几次。

三、绿豆的煮法

加水煮沸，将浸泡好的绿豆放入锅中、然后转小火慢慢地煮。可以用勺子轻轻压一下，等到绿豆完全煮熟，外皮已经破裂，能够变成绿豆泥的状态。

四、绿豆泥的制作

加入适量的清水、搅拌成细腻的绿豆浆，将煮好的绿豆泥放入榨汁机中。

五、绿豆浆的调味

根据个人口味加入适量的甜度即可，绿豆浆中加入适量的冰糖和蜂蜜。

六、香纯绿豆浆的过滤

去除残留的杂质和颗粒，将调好味的绿豆浆过滤一遍，使绿豆浆更加细腻。

七、香纯绿豆浆的品尝

口感更佳、制作好的香纯绿豆浆味道鲜美、可以在制作完成后直接饮用，口感细腻，也可以加入冰块制作成绿豆冰沙。

八、绿豆浆的保质期

所以保存时间比较短暂，绿豆浆不含防腐剂。避免绿豆浆变质、制作好的绿豆浆在24小时内饮用完毕。

九、香纯绿豆浆的营养价值

碳水化合物，对促进新陈代谢、维生素B1、改善皮肤等方面都有很好的效果、绿豆富含蛋白质，B2等多种营养成分、增强体质。排毒养颜、还能增加体内的水分和营养，饮用香纯绿豆浆能够滋润肌肤。

十、香纯绿豆浆的功效

缓解焦虑，抗衰老等、饮用香纯绿豆浆还有一定的保健功效，是一种非常优秀的饮品、能够帮助人们减轻疲劳。

十一、香纯绿豆浆的适宜人群

特别是孕妇、老年人和久坐不动的上班族等，所以适宜所有人群饮用，易于吸收，更加适合饮用，儿童、由于绿豆浆营养丰富。

十二、香纯绿豆浆的禁忌人群

胃肠炎等疾病的人群应该避免饮用，绿豆浆虽然营养丰富，如患有脾胃虚寒，过敏体质，但也不适宜所有人群饮用。

十三、香纯绿豆浆与其他食物的搭配

加入红枣做成红枣绿豆粥等等、还可以与其他食物搭配、加入椰汁做成椰奶绿豆沙，香纯绿豆浆不仅可以单独饮用。

十四、绿豆浆的制作技巧

要注意水的用量不能太多或太少，在制作绿豆浆的过程中、否则会影响到口感。都会影响到最终的味道，调味量过多或不够，还要注意调味的量和时间。以使绿豆浆更加顺滑，在过滤的时候要用力搅拌。

十五、

按照步骤进行操作即可，以香纯绿豆浆的做法非常简单，只需准备好所需的材料和工具。还能带来很多健康的功效，制作出来的香纯绿豆浆口感细腻，营养丰富、不仅可以解渴，是一种非常优秀的饮品。

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