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香椿芽鸡蛋饼的做法既简单又美味,作为一道受欢迎的地方小吃。口感清香诱人,煎至金黄酥脆,它是以鲜嫩的香椿芽和新鲜的鸡蛋为主料。还能保证食品的安全和健康,不仅可以享受到地道的味道,在家自制这道美食。
一、准备材料
在制作香椿芽鸡蛋饼之前,需要准备好以下材料:香椿芽,油、盐,面粉,姜末,葱花等,鸡蛋。以免操作过程中出现不必要的状况、将所有的材料准备好。
二、洗净香椿芽
然后用流水冲洗干净、将香椿芽放入清水中浸泡5分钟左右。用刀将其切成小段备用,待水分滴干后。这样切出来的香椿芽就更鲜嫩、切香椿芽的时候,要注意刀要尽量锋利。
三、打散鸡蛋
用筷子或打蛋器将鸡蛋打散、将鸡蛋打入碗中。可以加入适量的盐和姜末,搅拌均匀,打散鸡蛋时。这样做可以让鸡蛋更加鲜美。
四、加入面粉
搅拌均匀、将打散的鸡蛋中加入适量的面粉。口感更好、面粉的作用是使鸡蛋煎出来更加酥脆。
五、热锅加油
等油温升高后将香椿芽放入锅中炒一下,热锅后加入适量的油。铺平成薄饼状,然后倒入面糊,小火煎至两面金黄即可。
六、煎饼技巧
要注意火候和力度,在煎香椿芽鸡蛋饼的过程中。火过小则会使饼底油腻不酥,火过大会导致饼煎焦或者熟不透。力度不够会导致饼的厚度不均匀,煎饼的力度也很重要。
七、香椿芽的好处
对身体有很多好处、香椿芽是一种极为营养的食材,含有丰富的维生素和矿物质。保护视力等,它可以增强人体免疫力、预防贫血。
八、鸡蛋的好处
含有大量优质蛋白质和多种营养成分、鸡蛋是一种营养丰富的食品。促进健康成长,经常食用鸡蛋可以帮助增强体质。
九、香椿芽的选购
避免选购叶子过大或者发黄的椿芽,购买香椿芽时要注意选购新鲜嫩绿的芽苗。还要注意检查是否有虫卵或者斑点等状况。
十、面粉的选择
要选择筋道,易于发酵的面粉,制作香椿芽鸡蛋饼时。这样制出的饼才会更加松软美味。
十一、煎饼的口感
香气四溢,香椿芽鸡蛋饼煎出来要口感酥脆。可以适当增加煎饼的时间或者火候,如果觉得不够酥脆。
十二、香椿芽鸡蛋饼的搭配
增加营养成分的摄入,香椿芽鸡蛋饼可以搭配一些蔬菜或者肉类食材一起食用。培根,胡萝卜等蔬菜、比如搭配番茄,黄瓜、牛肉等肉类、或者搭配火腿。
十三、香椿芽鸡蛋饼的存放
制作好的香椿芽鸡蛋饼可以用保鲜膜包好放入冰箱中冷藏保存。可以取出后放入微波炉加热一下即可,如果要食用。
十四、香椿芽鸡蛋饼的食用禁忌
但也有一些食用禁忌,香椿芽和鸡蛋都是健康食品。高血脂患者,肝炎患者,比如,过敏体质的人群要慎食香椿芽。煮熟后才能食用,鸡蛋也不适合生食、同时。
十五、
是家庭中的必备菜谱,香椿芽鸡蛋饼是一道美味又健康的小吃。才能制作出口感鲜美的香椿芽鸡蛋饼,在制作过程中,要注意材料的选购和煎饼的技巧。
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