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其叶子中含有丰富的维生素C和钙等矿物质,还有消炎抗菌的功效,香椿是一种非常有营养价值的蔬菜。具有高蛋白、而豆腐作为传统的大豆制品、低脂的特点。今天我们将介绍一道以香椿为主要配料的菜品——香椿皮蛋拌豆腐的做法。
准备食材
在制作这道菜品之前、我们需要准备好以下食材:醋等,豆腐、盐,皮蛋,小葱,香椿、酱油。
豆腐处理
再放入凉水中过凉,使其更加绵软,切成大小适中的小块,将豆腐放入开水中焯水。
香椿准备
香椿味道较浓,少量即可,将香椿叶子洗净后切碎。
皮蛋磨碎
用勺子将其磨碎成细碎的颗粒状、将皮蛋去壳去膜后。
小葱切碎
将小葱切碎,备用。
拌料准备
酱油和醋,在一个小碗中,搅拌均匀,加入适量的盐。
豆腐拌香椿
倒入切碎的香椿叶子,轻轻搅拌均匀、将切好的豆腐放入盘中。
拌入皮蛋碎
轻轻拌匀,将磨好的皮蛋碎倒入豆腐和香椿的拌料中。
加入小葱
稍加搅拌,将切好的小葱加入拌好的豆腐中。
倒入调料
轻轻搅拌均匀,将准备好的调料均匀地倒在豆腐和香椿上。
放置一段时间
使其吸收更多的味道,让拌好的豆腐和香椿放置一段时间。
装盘
将拌好的豆腐和香椿装盘,待放置一段时间后,摆出良好的形状。
上桌食用
也可以作为配餐中的一部分享用、香椿皮蛋拌豆腐做好后,可以作为一道独立的菜品上桌食用。
菜品点评
豆腐吸收了香椿和皮蛋的香味,口感绵软鲜美,使整道菜更加美味,而皮蛋的独特口感则为菜品增添了一分特别的风味,这道香椿皮蛋拌豆腐。
适合在家中做早餐或者晚餐时享用,这是一道简单易学,营养丰富的家常菜品,其做法简单易懂、成本低廉。皮蛋和豆腐都具有较高的营养价值,这道菜品也是一道健康美食,香椿、同时。
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