网站首页 > 特色美食 正文
越来越多的人开始注重健康饮食,随着人们生活水平的提高。具有很高的营养价值,香椿鸡蛋玉米饼是一种既营养丰富又美味可口的食品。本文将介绍这道菜的详细做法。
准备材料
我们需要准备好以下材料:鸡蛋2个,香椿50g,水150ml,玉米粉200g,盐适量、油适量。
制作香椿鸡蛋馅
再适量加入盐调味,搅拌均匀备用,将香椿洗净切成末,加入一个鸡蛋中。
制作玉米面团
揉成面团,加入适量的水,将玉米粉倒入碗中。
制作鸡蛋玉米面团
然后放入香椿鸡蛋馅,再按扁成圆形,再用另一份面团盖在上面,取一份搓成球状,将面团分成若干小份,捏紧边缘捏成半月形。
烘焙
将做好的鸡蛋玉米面团放入烤盘中,将烤盘涂上一层油,放入烤箱中150度烤制10分钟。
饼的变化
变得更加松软有弹性、经过10分钟的烤制,面团会发生一些变化。
饼的特点
味道鲜美、香椿鸡蛋玉米饼口感酥脆、外面的玉米皮金黄酥脆、里面的香椿鸡蛋馅则香甜可口。
营养价值
而且具有很高的营养价值、这道菜不仅美味可口。维生素和矿物质的粗粮,降低血脂、玉米是一种富含纤维素,预防结肠癌的作用,能够起到调节肠胃;能够起到补血健身的作用、维生素C等营养成分、香椿富含铁;维生素和矿物质的食品,促进身体健康,鸡蛋则是一种富含蛋白质,有助于增强体力。
适宜人群
易疲劳、缺乏营养的人群食用,香椿鸡蛋玉米饼适合所有人群食用、尤其适合肠胃不好。
做法技巧
以便在制作过程中更容易成型、制作香椿鸡蛋玉米饼时,要注意掌握好面团的软硬度和水分。
如何搭配
西红柿汤等,这道菜可以和各种汤类搭配食用、如鸡汤,蘑菇汤。
保存方法
避免与其他食品混杂,香椿鸡蛋玉米饼可以放在密封袋中保存。将其放在冰箱中保存,如果要长时间保存。
食用注意事项
以免对身体造成负担,食用时要注意咀嚼、避免一次性吃太多。
香椿的作用
散瘀消肿的功效,还能够预防和治疗肝病和高血压等疾病,具有清热解毒,香椿是一种中草药。
具有很高的营养价值,香椿鸡蛋玉米饼是一道既美味又健康的食品。美味,让自己的饮食更加健康、并且可以根据自己的口味进行搭配和调整、我们可以在家里轻松地制作这道菜。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
- 上一篇: 如何制作美味的以香掉牙千层饼(掌握关键步骤)
- 下一篇: 如何制作美味的香葱油饼(简单易学的步骤)
猜你喜欢
- 2024-09-03 雪山五香萝卜干的做法(回味无穷)
- 2023-08-26 美味又营养(紫薯山药泥的制作方法、营养价值和美味菜谱)
- 最新文章
-
- 鸭肾炒荷兰豆的美味做法(传统中华菜系)
- 美味健康的鸭丝炒干豆腐丝(家常菜谱)
- 鸭腿炖春笋,美味健康的家常菜(春季清淡又不失营养)
- 用鸭腿炖萝卜,制作美味暖胃菜(传统美食菜谱)
- 鸭腿烧橙汁,鲜香可口(口感绝佳的佳肴)
- 用鸭胸肉炒甜椒,营养又美味(健康食谱)
- 享受美味健康,学会制作鸭胸沙拉(用简单的食材)
- 酸菜鸭血粉丝煲的完美做法(家庭美食)
- 最地道的老北京味儿,快来学做吧(最地道的老北京味儿)
- 鸭血烩豆腐的制作方法(一道美味的家常菜)
- 鸭血丝瓜汤的制作方法(重庆火锅店家常菜)
- 鸭血旺烧丝瓜的制作方法(美味健康)
- 美味土豆粉鸭血羊汤的制作方法(传统美食的烹饪技巧与口感体验)
- 鸭血蒸粉丝,美味鲜香的江南特色小吃(传统制作工艺)
- 家常美食-鸭血粉丝羊肉汤(营养美味)
- 热门文章
-
- 香辣鸭头的做法(用最地道的方法做出好吃又不腻的鸭头)
- 一口咬下香辣墨鱼仔的绝妙美味(家庭自制香辣墨鱼仔的做法)
- 香辣小蘑菇的制作方法(一道美味又健康的素菜佳肴)
- 香辣鳗鱼,美味的夏日佳肴(掌握这道菜的做法)
- 香辣木瓜丝的美味制作方法(学会制作美味香辣木瓜丝)
- 香辣小鲫鱼的做法(口感鲜美)
- 美味香辣秋葵的制作方法(用秋葵为主角的创意美食制作法)
- 品尝美味香辣乔巴菌的做法(香辣乔巴菌的制作与食用技巧)
- 香辣鲜香的剁椒鱼头,让你回味无穷(家常菜谱)
- 香辣虾的做法分享(便捷香辣虾的口感与做法)
- 用微波炉轻松制作香辣烤鸡翅(15个简单步骤)
- 手把手教你制作香辣煎饼(一口咬下)
- 香辣羊蝎子的家庭制作方法(体验重庆火锅的魅力)
- 香辣小金豆的做法(手把手教你做出口感鲜美的小金豆)
- 香辣乌头鱼的制作方法(火爆口感让你回味无穷)
- 热门tag