网站首页 > 菜谱大全 正文
想吃甜食又不想发胖？那就试试以木糖醇代替白糖来制作香橙糯米饼吧！非常适合想要减肥或保持健康的人食用、而且健康又低卡，这种美味的糯米饼不仅口感丰富。
准备材料
在制作香橙糯米饼之前，我们需要准备以下材料：
-300克糯米粉
-50克木糖醇
-1个香橙
-适量清水
将糯米粉和木糖醇混合
成为均匀的干混合物、将300克糯米粉和50克木糖醇混合均匀。
榨取香橙汁
得到大约100毫升的香橙汁，将1个香橙榨汁。
将香橙汁和混合物混合
搅拌均匀、将100毫升的香橙汁倒入干混合物中。可以逐渐加入少量清水搅拌，如果混合物还是干的。
揉面
将混合物揉成光滑的面团。
压扁成薄饼状、放入蒸锅中10，将面团分成小块-直到熟透，15分钟。
炸香
这时可以用锅子将其炸香，熟透后的糯米饼表面会有些粘。
食用
就可以食用了，香橙糯米饼制作完成后。香味十足、这款糯米饼口感Q弹有嚼劲，非常适合作为早餐或下午茶的点心。
木糖醇的好处
木糖醇的热量低得多，与传统的白糖相比，而且它对牙齿没有危害，适合糖尿病患者食用、对血糖的影响也很小。
香橙的好处
还能降低胆固醇和预防心脑血管疾病，有助于增强人体免疫力，减缓衰老，香橙富含维生素C和类黄酮化合物。
糯米的好处
含有多种氨基酸和微量元素，糯米是一种富含淀粉和蛋白质的食物，还有助于增强肝脏和脾脏的功能。
香橙糯米饼的低卡路里
香橙糯米饼的卡路里非常低，由于使用木糖醇代替白糖，适合减肥或控制体重的人食用。
香橙糯米饼的适宜人群
老人和素食主义者食用、香橙糯米饼还适合儿童、除了减肥或控制体重的人之外。
其他用途
香橙糯米饼还可以做成香橙糯米球或者夹心糯米饼等甜品、除了作为点心外。
食用方法也多样化、香橙糯米饼是一款健康又美味的甜点、其制作过程简单。那么不妨试试以木糖醇代替白糖来制作香橙糯米饼、如果你想享受美食的同时保持身材。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-11-28 酸辣肚丝汤，口感鲜美的传统美食（用家常菜做一碗美味的汤品）
- 2024-11-28 学会酸辣番茄鱼片的做法，做出家庭美食的好选择（简单易学）
- 2024-11-28 酸辣粉皮的制作方法（传统美味）
- 2024-11-28 酸辣佛手瓜，鲜爽口感一整夏（15道佛手瓜美食让你欲罢不能）
- 2024-11-28 酸辣腐竹的制作方法（香辣可口）
- 2024-11-28 酸辣甘蓝鸡蛋粉丝的美食之旅（挑战你的味蕾）
- 2024-11-27 手把手教你做美味酸辣瓜条（独特口感）
- 2024-11-27 酸辣海带的做法（口感鲜美）
- 2024-11-27 酸辣海蜇丝的做法（以清新口感征服味蕾）
- 2024-11-27 一道美味健康的酸辣黑木耳（做法简单）
- 最新文章
-
- 冰糖醋姜的美食烹饪法（尝鲜新体验）
- 糖醋茭白的做法（家常美食）
- 如何制作美味可口的糖水罐头（手把手教你做糖水罐头）
- 糖水黄杏，美味又养生（健康饮食从糖水黄杏开始）
- 糖水鸡头米，滋补养生的美食佳品（探秘糖水鸡头米的做法和营养价值）
- 糖番薯做法大全（口感鲜美、营养丰富）
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法（健康美味的蛋糕）
- 自制糖果红豆包（甜美红豆馅）
- 糖醋黄瓜的做法（健康美味）
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法（简单易学的健康小吃）
- 美味又简单——糖醋黄金虾（一道受欢迎的家常菜）
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼，清爽可口，美味无比（自家动手做海鱼）
- 糖醋藠头的做法（手把手教你做地道糖醋藠头）
- 糖醋菊花肉的制作方法（一道香甜可口的中式料理）
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子（用新鲜李子）
- 热门文章
-
- 清爽可口的素食佳肴，（清爽可口的素食佳肴）
- 学会做酸辣香菜萝卜丝儿（用简单步骤做出美味佳肴）
- 酸辣鸭血粉丝汤的制作方法（辣中带酸）
- 如何制作美味的糖醋烤排骨（口感鲜美）
- 酸辣蚬子肉的制作方法（用家常的方法轻松做一道美味佳肴）
- 糖醋浇汁比目鱼的制作秘诀（健康美味）
- 酸辣鸭肉的制作方法（传统美味）
- 糖醋胡萝卜丝的做法、原材料及烹饪技巧（糖醋胡萝卜丝的做法）
- 如何制作美味可口的糖醋辣萝卜（用简单的食材做出美味佳肴）
- 糖醋茭白豆仔的秘密做法（清爽鲜美）
- 酸辣洋芋丝的制作方法（学会制作）
- 手把手教你做糖醋藕饼（传统美食新变化）
- 糖醋姜芽，家庭美味必备（美味可口）
- 糖醋鸡蛋饼的做法（一份简单易学）
- 家庭必备佳肴，口感酸甜辣爽，口感过瘾（家庭必备佳肴）
- 热门tag