手工制作香肠肉松饭团（DIY美食）

饭团，也是我们平时生活中常见的食物，是日本人的便当之一。你有没有试过加入香肠肉松来制作饭团呢，但是？我们就来一起学习如何手工制作香肠肉松饭团，今天。

准备工作

1.准备所需材料：肉松，香肠、料酒，糖，油、黑白芝麻、米饭，盐，紫菜。

2.将米饭煮熟备用、蒸锅中加入适量清水。

3.加入少许盐和糖，用料酒腌制一下、将香肠切成小块。

4.将肉松放入炒至金黄色备用、炒锅中加入适量油。

5.将黑白芝麻烤香备用。

6.将紫菜片切成适量备用。

制作饭团

1.放入手中握成球形，取适量米饭。

2.加入一小块香肠、在米饭球中间挖一个小洞。

3.包裹住香肠，用手轻轻捏紧米饭。

4.在米饭表面涂上一层肉松。

5.将肉松外面再裹上一层紫菜片。

6.最后在饭团上撒上烤香的黑白芝麻。

注意事项

1.要用手捏实饭团，制作过程中，否则容易散开。

2.才能更好地入味，香肠一定要腌制一下。

3.否则口感会变得有些硬，肉松不要炒过头。

口感

咀嚼起来十分有趣，香肠的咸香味和肉松的甜味搭配在一起，外面再裹上一层紫菜和黑白芝麻，口感丰富。

食用建议

1.可以做成下午茶的小点心、切成小块。

2.芥末等，加入其他调料，如酱油，可以根据个人口味来调整。

3.吃的时候再拿出来解冻、包好后可以放在保鲜袋中冷藏或冷冻保存。

营养价值

钙，米饭是人们主食的重要来源、香肠和肉松富含蛋白质和脂肪、镁，黑白芝麻则是含有丰富的脂肪酸、锌等矿物质。香肠肉松饭团营养价值较高，综合起来。

适宜人群

高血脂等疾病的人群，但是由于香肠和肉松的脂肪含量较高、香肠肉松饭团适合所有人群食用，尤其是体重超标或患有高血压，建议控制食用量。

DIY乐趣

还可以提高孩子们的动手能力，不仅可以增加亲子间的互动，手工制作饭团是一种有趣的体验。DIY美食也可以满足我们对美食的探索欲望。

制作过程中的小技巧

1.这样做出来的饭团更有味道、米饭可以加入一些油和盐。

2.这样不容易粘在手上，肉松可以用筷子沾水。

3.这样不仅不会弄脏手、可以用保鲜膜包住手、制作饭团时，还会更加卫生。

DIY美食的乐趣

还可以提高孩子们的动手能力、不仅可以增加亲子间的互动，DIY美食是一种有趣的体验。DIY美食也可以满足我们对美食的探索欲望。

与众不同的美食

还是一种与众不同的美食、香肠肉松饭团不仅是一种美食。让人们品尝到了不同于传统饭团的美味口感、它将各种食材巧妙地融合在一起。

传统与创新的结合

又加入了新鲜有趣的元素，传承了饭团的制作方法、从而产生了全新的口感和美感，香肠肉松饭团是传统与创新的结合。

让生活更有趣

制作香肠肉松饭团不仅可以满足我们的味蕾，生活需要一些有趣的元素来装点，还可以让我们的生活更有趣。

小小饭团，大大的幸福

但是它给我们带来的幸福感是非常大的、香肠肉松饭团可能只是一种小小的美食。不禁会感到一丝丝幸福和满足，当我们品尝到它独特的口感时。

黑白芝麻等元素巧妙地融合在一起，它将香肠，紫菜，香肠肉松饭团是一种别具特色的美食、肉松，呈现出丰富的口感和美感。还可以让我们的生活更有趣和幸福，制作香肠肉松饭团不仅可以满足我们的味蕾。

Tags：香肠肉松