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虾仁炒腰果的制作方法(健康营养)

游客 2024-03-13 10:56:01 美食攻略 110 ℃

更是为了享受美味、做菜不仅是为了填饱肚子。今天我就来和大家分享一下这道美食的制作方法,口感的家常菜,虾仁炒腰果是一道简单易学。

虾仁炒腰果的制作方法(健康营养)

准备食材:腰果、淀粉,生抽,色拉油,葱姜蒜,料酒,盐,新鲜虾仁。

虾仁应该去掉虾线,在制作美食之前,洗净备用,首先需要准备好新鲜的食材;去除表皮、腰果要先用热水焯一下,晾干备用;葱姜蒜切碎备用。

虾仁炒腰果的制作方法(健康营养)

将腰果炸香:烧热后放入腰果、小火慢炸至金黄色捞出备用,将油倒入锅中。

爆香配料:烧热后放入葱姜蒜末煸炒,放入适量色拉油,将锅洗干净,再加入虾仁翻炒。

加入调味料:料酒放入锅中翻炒均匀、将生抽,加入适量的清水烧开,盐。

虾仁炒腰果的制作方法(健康营养)

炒熟腰果:用中火炒匀,将腰果倒入锅中。

勾芡:用铲子搅拌均匀后关火、将少量的淀粉加入锅中。

撒上葱花:将切好的葱花撒在锅中即可。

慢火焖制:让虾仁更加嫩滑、虾仁炒腰果需要慢火焖制一段时间。

注意火候:不要让食材过度炒糊、在烹饪过程中要注意火候。

口感调整:调整口感,可以根据个人口味在调味料中添加一些鸡精或者辣椒油等佐料。

补充营养:豌豆等营养更丰富、可以加入一些蔬菜如青菜。

保持健康:保证食材的新鲜和卫生,在制作过程中要注意卫生。

餐桌美味:是一道很好的餐桌佳肴,营养丰富,虾仁炒腰果不仅美味可口,而且色彩艳丽。

适合人群:特别是喜欢海鲜和坚果的人,虾仁炒腰果适合所有人群食用。

是一道健康营养,制作虾仁炒腰果不仅简单易学、美味可口的家常菜,而且口感。享受美味佳肴带来的幸福感吧、大家不妨试着在家中制作一下!

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