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它们的搭配不仅可以让菜肴更加美味,而且还具有很高的营养价值,韭菜和虾仁都是我们日常饮食中的常见食材。我将为大家介绍一道简单易做的虾仁炒韭菜的做法、下面。
1.准备工作:去皮虾仁、洗净韭菜,切成合适大小;
2.煸炒出香味、锅内加入适量油,烧热后放入葱姜蒜末;
3.炒至虾仁变色,放入虾仁煸炒;
4.加少许盐和糖、快速翻炒、放入韭菜;
5.继续翻炒,使韭菜变软,倒入少量清水;
6.调味后关火,再放入一点香油;
7.撒上一些葱花和香菜,将虾仁炒韭菜倒入盘中;
8.赶紧享用吧、鲜香可口的虾仁炒韭菜就做好了!
9.维生素等营养元素,而且非常健康,这道菜肴不仅口感鲜美,富含蛋白质;
10.防病抗衰老有很好的效果、韭菜具有温肾益阳、通乳消肿,驱风散寒等功效、对于滋补强壮;
11.能够补充身体所需的营养,虾仁含有丰富的蛋白质和微量元素;
12.降血压,预防心脑血管疾病等功效,虾仁还具有利尿;
13.不仅味道好,即使是厨房小白也能够轻松上手,而且做法简单,虾仁炒韭菜是一道非常适合家庭食用的菜肴;
14.同时要让虾仁煮熟,避免吃到生虾,保持韭菜的鲜绿色和脆嫩口感,在烹制时要注意火候;
15.它不仅可以开胃下饭、值得一试,虾仁炒韭菜是一道美味又健康的家常菜,总的来说,还能够为身体提供所需的营养元素!
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