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营养丰富,生活总是需要一些美食来调节情绪,它口感鲜美,同时也非常简单易做,虾球拌黑豆芽就是这样一道美味佳肴。就让我们来一起学习一下这道美味佳肴的制作方法吧、下面!
准备所需材料
我们首先需要准备好所需材料、在制作虾球拌黑豆芽之前。其主要材料包括:黑豆芽,虾球,鸡精,蒜末,姜末,葱花、盐,生抽和油。
清洗处理黑豆芽
并将多余的根部剪去、将黑豆芽用清水冲洗干净。
处理虾球
然后加入适量的盐和鸡精搅拌均匀,将虾球挑去虾线。
炒制黑豆芽
加入葱花,姜末和蒜末翻炒,继续翻炒至黑豆芽变软、然后加入黑豆芽继续翻炒,最后加入盐和鸡精、将锅中倒入少量油。
处理虾球
翻炒至虾球变红,将处理好的虾球放入锅中。
加入生抽调味
继续翻炒均匀,将适量的生抽倒入锅中。
加水焯虾球
然后捞出备用,倒入适量的水焯一下虾球。
拌合黑豆芽和虾球
搅拌均匀,将焯好的虾球和炒好的黑豆芽拌在一起。
再次调味
然后再次搅拌均匀,在拌合好的黑豆芽和虾球中加入适量的盐和鸡精。
加入葱花
起到装饰作用、将切好的葱花撒在拌好的虾球和黑豆芽上。
出锅
即可出锅,将拌好的虾球和黑豆芽装盘。
食用方法
或者搭配煮面一起食用,可以当做主食或配菜。
营养价值
黑豆芽含有丰富的维生素C和蛋白质、虾球富含蛋白质和钙、这道美食既美味又具有很高的营养价值。
小贴士
加水焯虾球可以使虾球更加鲜美,在烹饪过程中;而且还可以起到增香的作用,加葱花不仅可以提高菜肴的颜值。
虾球拌黑豆芽是一道非常简单易做又营养美味的家常菜肴。那么就不妨试一试这道虾球拌黑豆芽吧、如果你想要在家里尝试一下新口味!
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