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虾皮油菜鸡蛋饼的做法(新鲜又健康)

游客 2024-03-22 10:28:01 美食知识 90 ℃

我们往往忽略了饮食的重要性,在繁忙的生活中。我们需要一些简单又美味的食谱,为了解决这个问题。是一道早餐或午餐的好选择,还富含营养、虾皮油菜鸡蛋饼不仅好吃。我将为大家详细介绍它的制作方法、接下来。

虾皮油菜鸡蛋饼的做法(新鲜又健康)

一:准备食材

在开始制作之前,我们需要准备好以下食材:盐、鸡蛋、胡椒粉,食用油、油菜、虾皮。

二:清洗油菜

去掉老茎、将油菜洗净、只留下嫩叶和嫩茎。将其切成小段备用。

虾皮油菜鸡蛋饼的做法(新鲜又健康)

三:打鸡蛋

加入适量的盐和胡椒粉、将鸡蛋打入碗中、搅拌均匀。

四:泡虾皮

直至变软,将虾皮泡在温水中。剁碎备用,然后捞出。

五:热锅

烧至6成热,加入食用油、将锅置于火上。

虾皮油菜鸡蛋饼的做法(新鲜又健康)

六:下油菜

迅速翻炒均匀,将切好的油菜倒入锅中。

七:加入虾皮

继续翻炒均匀,加入虾皮碎、等油菜变软后。

八:加入鸡蛋液

迅速翻炒均匀,将打好的鸡蛋液倒入锅中。

九:调味

继续翻炒均匀,根据个人口味加入适量盐和胡椒粉。

十:关火

炒至鸡蛋液凝固后,关火即可。

十一:摆盘

并撒上些许香菜末,将做好的虾皮油菜鸡蛋饼盛盘。

十二:美味佳肴

有丰富的营养成分,是一道非常适合各个年龄层人群的佳肴,虾皮油菜鸡蛋饼健康又美味。

十三:其他食材搭配

还可以加入蛋糕粉或面粉制成的饼干、如果想要增加饱腹感、也可以加入切成丝状的瘦肉等。

十四:适量食用

但也不可贪吃,适量食用更加健康,虾皮油菜鸡蛋饼虽好吃。

十五:

相信大家已经了解了如何制作虾皮油菜鸡蛋饼、通过本文的介绍。又美味又营养,它简单易做,不妨尝试一下吧!

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