网站首页 > 菜谱大全 正文
其叶柄柔嫩,小油菜是一种绿色营养蔬菜,可谓美味可口、口感清脆。可以让小油菜更加鲜美可口、加入一些虾皮作为调味料,而在烹饪小油菜时,营养丰富。本文将详细介绍如何制作这道虾皮小油菜、接下来。
准备食材
葱,虾皮,鸡精等,盐、蒜,姜、胡椒粉,包括小油菜,要准备好所需的食材。
清洗小油菜
去除破损的叶子和黄叶,将小油菜洗净,并控干水分备用。
浸泡虾皮
使其变软、将虾皮用清水浸泡约15分钟。
切葱姜蒜
将葱、姜、蒜分别切成末备用。
炒虾皮
起油锅,炒至金黄色、捞出备用、将虾皮放入锅中炒香。
炒香葱姜蒜
倒入适量油,用同一锅,加入葱姜蒜末炒香。
下小油菜
翻炒均匀,加入清洗干净的小油菜。
加调味料
胡椒粉和鸡精等调料,根据个人口味适量调整,加入适量的盐。
加水
大火烧开后转小火焖煮约2分钟,加入适量的水。
加虾皮
再翻炒均匀、将炒好的虾皮加入锅中。
出锅
装盘即可,待小油菜收汁后即可出锅。
口感特点
虾皮的味道更为突出,口感清爽鲜美、此时的虾皮小油菜,其颜色翠绿鲜亮。
营养价值
虾皮富含蛋白质和微量元素,两者搭配营养价值更高、小油菜含有大量的维生素C和钙质。
健康功效
滋阴润燥等健康功效,虾皮小油菜具有清热解毒,开胃消食。
是家庭厨艺不可错过的一道佳肴、制作简单易学,虾皮小油菜是一道美味营养的家常菜品。希望本文的介绍能够帮助广大爱好烹饪的朋友制作出更加美味的虾皮小油菜。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
- 上一篇: 虾皮洋葱丝的制作方法(香味十足)
- 下一篇: 美味扁豆虾仁炒面的做法(用扁豆和虾仁做出的香辣面食)
猜你喜欢
- 2024-10-14 美味又健康,虾皮小油菜的制作方法(味道鲜美)
- 最新文章
-
- 冰糖醋姜的美食烹饪法(尝鲜新体验)
- 糖醋茭白的做法(家常美食)
- 如何制作美味可口的糖水罐头(手把手教你做糖水罐头)
- 糖水黄杏,美味又养生(健康饮食从糖水黄杏开始)
- 糖水鸡头米,滋补养生的美食佳品(探秘糖水鸡头米的做法和营养价值)
- 糖番薯做法大全(口感鲜美、营养丰富)
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法(健康美味的蛋糕)
- 自制糖果红豆包(甜美红豆馅)
- 糖醋黄瓜的做法(健康美味)
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法(简单易学的健康小吃)
- 美味又简单——糖醋黄金虾(一道受欢迎的家常菜)
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼,清爽可口,美味无比(自家动手做海鱼)
- 糖醋藠头的做法(手把手教你做地道糖醋藠头)
- 糖醋菊花肉的制作方法(一道香甜可口的中式料理)
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子(用新鲜李子)
- 热门文章
-
- 糖醋藠头的做法(手把手教你做地道糖醋藠头)
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子(用新鲜李子)
- 冰糖醋姜的美食烹饪法(尝鲜新体验)
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼,清爽可口,美味无比(自家动手做海鱼)
- 美味又简单——糖醋黄金虾(一道受欢迎的家常菜)
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法(健康美味的蛋糕)
- 糖醋茭白的做法(家常美食)
- 糖水山楂——传统美食再现(用山楂传递美味与文化)
- 自制糖果红豆包(甜美红豆馅)
- 糖醋菊花肉的制作方法(一道香甜可口的中式料理)
- 糖水鸡头米,滋补养生的美食佳品(探秘糖水鸡头米的做法和营养价值)
- 糖水黄杏,美味又养生(健康饮食从糖水黄杏开始)
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法(简单易学的健康小吃)
- 糖醋黄瓜的做法(健康美味)
- 如何制作美味可口的糖水罐头(手把手教你做糖水罐头)
- 热门tag