网站首页 > 特色美食 正文
而且烹饪方法也非常多样化，它不仅营养丰富，青菜是我们餐桌上常见的一种蔬菜。也能尝到虾皮的鲜香味，虾皮炒青菜心是一道简单又美味的家常菜，让你在品尝青菜的同时。
准备食材
蒜等食材，虾皮，我们需要准备好青菜心，在开始烹饪之前，葱，姜。虾皮用清水泡发并捞出备用、青菜心洗净后切成段。
锅中加油
加热至7成热，将锅放在火上，倒入适量的油。接着将虾皮倒入锅中煸炒出香味。
加入葱姜蒜
姜，加入葱、在虾皮煸炒出香味后、蒜等调料，煸炒出香味。
加入青菜心
翻炒几分钟、将切好的青菜心放入锅中，让其充分吸收虾皮和调料的味道。
加入适量水
可以适量加入一些清水、以便更好地煮熟青菜心、在炒青菜心的过程中，同时也能避免过度煸炒导致青菜心变老。
翻炒均匀
保证每一片青菜心都能受到充分的火候，将锅中的食材翻炒均匀、在加入适量水之后。
盖上锅盖焖煮
可以盖上锅盖让其焖煮一会儿、这样能使青菜心更加鲜嫩可口，当青菜心被煮熟后。
调味
可以根据个人口味添加适量的盐、鸡精等调味料、在焖煮的过程中，调整炒青菜心的味道。
出锅
味道也调整好之后、当青菜心熟透、即可出锅装盘，香气四溢。
搭配米饭
能够让你感受到青菜的清香和米饭的香软，与白米饭搭配食用，虾皮炒青菜心可以作为一道下饭菜。
美食分享
不仅适合家庭日常食用、虾皮炒青菜心是一道美味又营养的家常菜，也可以在朋友聚会时做为美食分享。
小贴士
以免青菜心过老或过熟影响口感，在烹饪虾皮炒青菜心时、应该注意火候的掌握。
营养价值
叶酸，青菜是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的维生素C，对身体健康有很多益处，钾等营养成分。
口感分析
又有青菜嫩滑的口感，让人回味无穷，一口下去，既有咸香的虾皮味道，虾皮的鲜香味与青菜的清爽口感相得益彰。
口感清爽，营养丰富，虾皮炒青菜心是一道简单又美味的家常菜、也是朋友聚会时的好选择，不仅适合家庭食用。相信你也能轻松掌握这道菜的烹饪方法，为自己和家人带来一份美味佳肴，通过我们的介绍。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
- 上一篇： 清爽健康虾皮醋拌芹菜（一道简单易做的清淡减脂佳肴）
- 下一篇： 美味健康，虾皮炒小白菜（传统家常菜）
猜你喜欢
- 2024-03-24 虾皮拌茄子，清爽可口（一道夏日必备凉菜）
- 2024-03-24 虾皮拌小白菜，做法大揭秘（家庭必备的下饭菜）
- 2024-03-24 用虾皮包菜，美味营养又简单（以虾皮包菜的做法为主题）
- 2024-03-24 用虾皮炒出的美味菜心（口感鲜美、简单易做）
- 2024-03-24 虾皮炒包菜的做法（健康）
- 2024-03-24 美味又营养，虾皮炒大白菜（用新鲜大白菜和精选虾皮）
- 2024-03-24 虾皮炒冬瓜片，清爽美味（清淡减脂）
- 2024-03-23 家常美食——虾皮豆腐汤（用虾皮熬出鲜香）
- 2024-03-22 虾皮烧冬瓜的做法（让你尝到味蕾的狂欢）
- 2024-03-22 美味健康的虾皮蒜苗鸡蛋（以虾皮、蒜苗、鸡蛋为主要食材）
- 最新文章
-
- 鸭肾炒荷兰豆的美味做法（传统中华菜系）
- 美味健康的鸭丝炒干豆腐丝（家常菜谱）
- 鸭腿炖春笋，美味健康的家常菜（春季清淡又不失营养）
- 用鸭腿炖萝卜，制作美味暖胃菜（传统美食菜谱）
- 鸭腿烧橙汁，鲜香可口（口感绝佳的佳肴）
- 用鸭胸肉炒甜椒，营养又美味（健康食谱）
- 享受美味健康，学会制作鸭胸沙拉（用简单的食材）
- 酸菜鸭血粉丝煲的完美做法（家庭美食）
- 最地道的老北京味儿，快来学做吧（最地道的老北京味儿）
- 鸭血烩豆腐的制作方法（一道美味的家常菜）
- 鸭血丝瓜汤的制作方法（重庆火锅店家常菜）
- 鸭血旺烧丝瓜的制作方法（美味健康）
- 美味土豆粉鸭血羊汤的制作方法（传统美食的烹饪技巧与口感体验）
- 鸭血蒸粉丝，美味鲜香的江南特色小吃（传统制作工艺）
- 家常美食-鸭血粉丝羊肉汤（营养美味）
- 热门文章
-
- 一口咬下香辣墨鱼仔的绝妙美味（家庭自制香辣墨鱼仔的做法）
- 香辣鸭头的做法（用最地道的方法做出好吃又不腻的鸭头）
- 香辣小蘑菇的制作方法（一道美味又健康的素菜佳肴）
- 香辣鳗鱼，美味的夏日佳肴（掌握这道菜的做法）
- 香辣木瓜丝的美味制作方法（学会制作美味香辣木瓜丝）
- 香辣小鲫鱼的做法（口感鲜美）
- 美味香辣秋葵的制作方法（用秋葵为主角的创意美食制作法）
- 品尝美味香辣乔巴菌的做法（香辣乔巴菌的制作与食用技巧）
- 手把手教你制作香辣煎饼（一口咬下）
- 美味香辣鱼仔的制作方法（一次性学会）
- 香辣小河虾的家庭制作（一道美味的家常小炒菜）
- 香辣鲜香的剁椒鱼头，让你回味无穷（家常菜谱）
- 香辣虾的做法分享（便捷香辣虾的口感与做法）
- 用微波炉轻松制作香辣烤鸡翅（15个简单步骤）
- 香辣鱿鱼花的制作方法（辣味十足）
- 热门tag