网站首页 > 美食知识 正文
它既营养又美味，而且制作过程也非常简单方便、虾皮包菜是一道非常适合家庭日常餐饮的一道小菜。下面将为大家介绍这道家常菜的详细制作方法。
一：准备材料
适量的盐和鸡精等调料，适量的虾皮、首先准备好所需的材料、适量的葱姜蒜，包括半个白菜。
二：处理白菜
放在清水中浸泡30分钟至1小时，可以去掉部分辣味并使白菜更加嫩滑，把半个白菜洗净切成大块。
三：泡发虾皮
加入适量清水浸泡、直至虾皮变软发出香味，将适量虾皮放在碗中。
四：调制酱料
适量盐，鸡精和少量清水，搅拌均匀制成酱料、在碗中加入葱姜蒜末。
五：炒香虾皮
放入锅中炒香，将浸泡后的虾皮捞出沥干。
六：加入白菜
翻炒几分钟，将处理好的白菜放入锅中。
七：加入酱料
和白菜一起翻炒均匀，将调制好的酱料倒入锅中。
八：焖煮
盖上锅盖焖煮约10分钟，加入适量清水。
九：收汁
撒上适量葱花即可、煮至汤汁浓稠即可关火。
十：虾皮的营养价值
富含丰富的蛋白质，虾皮是一种非常有营养价值的食材，矿物质和维生素等多种营养成分。
十一：白菜的营养价值
消肿利尿，降血压等多种功效，具有清热解毒，白菜是一种非常常见的蔬菜。
十二：饮食小常识
改善免疫力的作用，可以起到增强体质、虾皮包菜在烹制时可以适当加入一些红枣或枸杞等中草药。
十三：口感调整
可以在处理白菜的时候加入少量盐，如果不喜欢白菜的辣味，浸泡一段时间去除辣味。
十四：适宜人群
特别是想要增强体质，增强免疫力的人群，虾皮包菜营养丰富，适合各类人群食用，口感鲜美。
十五：
做法简单易学，而且还具有丰富的营养价值，不仅味道好，虾皮包菜是一道非常简单又美味的家常菜、适合日常饮食，大家可以尝试一下。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
- 上一篇： 自制清凉西瓜冰沙（夏日必备）
- 下一篇： 虾皮拌小白菜，做法大揭秘（家庭必备的下饭菜）
猜你喜欢
- 2024-10-27 以味道取胜——尝尝以“以鱼炖虾皮”为主材的家常菜吧（一份家常的味道）
- 2024-10-20 清热解毒，虾皮拌苦菊（以苦为美）
- 2024-10-19 美味又健康的虾皮炒大白菜（营养丰富的家常菜/虾皮和大白菜的完美搭配）
- 2024-10-19 虾皮炒冬瓜片，鲜美可口（学会这道家常菜）
- 2024-10-18 用虾皮炒出的腐竹，鲜香可口，营养丰富（用虾皮炒出的腐竹）
- 2024-10-18 家常美食（又香又脆的下饭好菜）
- 2024-10-18 虾皮炒花菜的家常做法（美味可口的健康佳肴）
- 2024-10-18 家常美食（口感香脆）
- 2024-10-18 用虾皮做的美味蛋羹（了解虾皮蛋羹的制作方法和特点）
- 2024-10-18 家常美食（清爽营养）
- 最新文章
-
- 冰糖醋姜的美食烹饪法（尝鲜新体验）
- 糖醋茭白的做法（家常美食）
- 如何制作美味可口的糖水罐头（手把手教你做糖水罐头）
- 糖水黄杏，美味又养生（健康饮食从糖水黄杏开始）
- 糖水鸡头米，滋补养生的美食佳品（探秘糖水鸡头米的做法和营养价值）
- 糖番薯做法大全（口感鲜美、营养丰富）
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法（健康美味的蛋糕）
- 自制糖果红豆包（甜美红豆馅）
- 糖醋黄瓜的做法（健康美味）
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法（简单易学的健康小吃）
- 美味又简单——糖醋黄金虾（一道受欢迎的家常菜）
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼，清爽可口，美味无比（自家动手做海鱼）
- 糖醋藠头的做法（手把手教你做地道糖醋藠头）
- 糖醋菊花肉的制作方法（一道香甜可口的中式料理）
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子（用新鲜李子）
- 热门文章
-
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子（用新鲜李子）
- 糖醋藠头的做法（手把手教你做地道糖醋藠头）
- 冰糖醋姜的美食烹饪法（尝鲜新体验）
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼，清爽可口，美味无比（自家动手做海鱼）
- 美味又简单——糖醋黄金虾（一道受欢迎的家常菜）
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法（健康美味的蛋糕）
- 糖醋茭白的做法（家常美食）
- 自制糖果红豆包（甜美红豆馅）
- 糖醋菊花肉的制作方法（一道香甜可口的中式料理）
- 糖水山楂——传统美食再现（用山楂传递美味与文化）
- 糖醋黄瓜的做法（健康美味）
- 糖水鸡头米，滋补养生的美食佳品（探秘糖水鸡头米的做法和营养价值）
- 糖水黄杏，美味又养生（健康饮食从糖水黄杏开始）
- 如何制作美味可口的糖水罐头（手把手教你做糖水罐头）
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法（简单易学的健康小吃）
- 热门tag