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既美味又营养、深受广大食客的喜爱、蒸水蛋是一道家常菜。口感更加丰富,虾米瑶柱蒸水蛋则是将虾米和瑶柱的鲜美融合于蛋液中。就让我们一起来学习如何做出美味的虾米瑶柱蒸水蛋吧,今天!
准备食材
我们需要准备好以下食材:葱花适量,瑶柱5克,生抽适量、鸡蛋3个,姜末适量、盐适量,清水150毫升,虾米10克。
洗净虾米和瑶柱
然后泡在温水中10分钟,将虾米和瑶柱分别用清水洗净,让它们变软。
打散鸡蛋
用筷子轻轻搅拌打散,将鸡蛋打入一个碗中。
加入调味料
葱花和姜末,搅拌均匀,在蛋液中加入适量的盐,生抽。
加入清水
继续搅拌均匀,在蛋液中加入150毫升清水。
加入虾米和瑶柱
切碎后加入蛋液中、将泡软的虾米和瑶柱捞出。
搅拌均匀
让它们充分融合,将虾米和瑶柱和蛋液搅拌均匀。
准备蒸盘
倒入适量清水,将蒸盘放在蒸锅中,然后开火烧沸。
倒入蛋液
去除气泡,用筷子轻轻拍打一下,将蛋液倒入蒸盘中。
放入蒸锅中
盖上锅盖,将蒸盘放在已经烧沸的蒸锅中。
蒸制时间
然后转小火继续蒸制5分钟,用大火蒸制10分钟。
出锅
取出蒸盘,蒸制完成后,撒上葱花即可。
口感
味道鲜美,虾米和瑶柱的鲜味与蛋液的细腻口感相互融合。
营养价值
能够滋补身体、虾米和瑶柱富含蛋白质,微量元素和维生素等多种营养成分。
我们就可以轻松做出美味的虾米瑶柱蒸水蛋了、通过上述步骤。适合全家人食用、而且还非常健康营养,这道菜肴不仅美味可口。
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