网站首页 > 美食攻略 正文
饮食健康是人们一生中最重要的事情之一。美味可口的菜品，虾米双豆鸡蛋羹是一道营养丰富、深受大家的喜爱。含有多种营养素，它不仅口感鲜美，对人体健康十分有益、而且营养丰富。我们将为您介绍这道美食的制作过程，接下来。
准备食材
香气扑鼻的虾米双豆鸡蛋羹、为了制作出口感鲜美，需要准备以下食材：
1.鸡蛋3个
2.虾米适量
3.绿豆和红豆各50克
4.盐、味精、胡椒粉、香菜适量
5.葱姜末适量
清洗食材
放入锅中加入适量水、煮沸后转中小火煮熟，将豆子淘洗干净。虾米洗净备用。香菜也切末备用，葱、姜切末。
制作鸡蛋液
加入适量盐，胡椒粉，味精，用筷子搅拌均匀，将鸡蛋打入碗中。
炒虾米
油热后加入虾米，用中火炒至变色，锅中加入适量油。
煮豆子
煮开后再用小火煮20分钟、倒掉多余的水，然后加入开水、豆子煮熟后。
拌豆子
加入适量盐和味精拌匀、将煮好的豆子倒入虾米中。
煮鸡蛋液
加入适量盐和味精拌匀，将煮好的豆子倒入虾米中。
倒鸡蛋液
再加盖闷上1分钟左右、将鸡蛋液缓缓倒入锅中。
加香菜
撒上适量香菜即可。
营养价值
铁等营养元素、虾米双豆鸡蛋羹富含蛋白质、维生素和钙。还能提供足够的营养，它不仅美味可口。
食用方法
午餐或晚餐、虾米双豆鸡蛋羹可做早餐。也可以当做汤来喝，可以配以米饭，馒头等主食一起食用。
适宜人群
老年人，虾米双豆鸡蛋羹适合所有人食用，尤其适合儿童，孕妇等人群。
食用注意事项
保证食品安全，要注意卫生，在制作过程中。以免影响健康，同时，不要过多、注意掌握好加盐的量。
其他变化
增加口感和营养价值，木耳，如紫菜、虾米双豆鸡蛋羹的制作还可以加入其他食材、豆皮等。
营养丰富，虾米双豆鸡蛋羹是一道美味可口的菜品、受到广大人们的喜爱。享受健康、美味的饮食生活、希望大家能够学会制作这道美食。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
- 上一篇： 秋葵虾仁炒法（清脆爽口的秋葵搭配鲜美虾仁）
- 下一篇： 美味可口的虾仁炒芹菜（家常菜谱分享）
猜你喜欢
- 2024-10-06 虾米双豆鸡蛋羹制作方法（精选食材）
- 最新文章
-
- 冰糖醋姜的美食烹饪法（尝鲜新体验）
- 糖醋茭白的做法（家常美食）
- 如何制作美味可口的糖水罐头（手把手教你做糖水罐头）
- 糖水黄杏，美味又养生（健康饮食从糖水黄杏开始）
- 糖水鸡头米，滋补养生的美食佳品（探秘糖水鸡头米的做法和营养价值）
- 糖番薯做法大全（口感鲜美、营养丰富）
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法（健康美味的蛋糕）
- 自制糖果红豆包（甜美红豆馅）
- 糖醋黄瓜的做法（健康美味）
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法（简单易学的健康小吃）
- 美味又简单——糖醋黄金虾（一道受欢迎的家常菜）
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼，清爽可口，美味无比（自家动手做海鱼）
- 糖醋藠头的做法（手把手教你做地道糖醋藠头）
- 糖醋菊花肉的制作方法（一道香甜可口的中式料理）
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子（用新鲜李子）
- 热门文章
-
- 糖醋藠头的做法（手把手教你做地道糖醋藠头）
- 享受夏日美食——手把手教你做糖水李子（用新鲜李子）
- 冰糖醋姜的美食烹饪法（尝鲜新体验）
- 手把手教你做糖醋焦汁海鱼，清爽可口，美味无比（自家动手做海鱼）
- 美味又简单——糖醋黄金虾（一道受欢迎的家常菜）
- 糖桂花甜菜根戚风蛋糕的制作方法（健康美味的蛋糕）
- 糖醋茭白的做法（家常美食）
- 自制糖果红豆包（甜美红豆馅）
- 糖醋菊花肉的制作方法（一道香甜可口的中式料理）
- 糖水山楂——传统美食再现（用山楂传递美味与文化）
- 糖水黄杏，美味又养生（健康饮食从糖水黄杏开始）
- 糖醋黄瓜的做法（健康美味）
- 糖水鸡头米，滋补养生的美食佳品（探秘糖水鸡头米的做法和营养价值）
- 如何制作美味可口的糖水罐头（手把手教你做糖水罐头）
- 糖醋黄瓜苹果的制作方法（简单易学的健康小吃）
- 热门tag