网站首页 > 美食攻略 正文
深受人们的喜爱、它具有丰富的营养价值和独特的口感、南瓜是秋季的代表蔬菜之一。不仅能让它更加美味、还能增加蛋白质和钙质的摄入,而将南瓜与虾米相结合。下面我们就来看看如何烹制美味的虾米南瓜吧!
选购南瓜和虾米
没有挫伤和变形的品种,应该选择表皮颜色鲜艳,在市场或超市选购南瓜时。颜色金黄的品种、虾米则应该选择新鲜、没有异味。
清洗处理南瓜和虾米
去籽,将南瓜洗净后去皮,切成大小均匀的小块;虾米用清水冲洗去掉泥沙和杂质。
用虾米炒香南瓜
再将南瓜块放入翻炒几分钟,在热锅中加入适量油,放入虾米煸炒出香味。
加入调料
继续翻炒均匀,放入适量的盐,鸡精和味精等调料。
加入清水或高汤
水的量以稍微盖过南瓜为宜、倒入适量的清水或高汤,烧开后转小火慢炖。
烹制时间
大概需要20-根据南瓜的软硬程度来判断是否烧熟了,30分钟左右的时间。
放入配菜
继续焖煮3,将适量的青菜或其他蔬菜放入南瓜汤中-5分钟。
出锅装盘
将其盛在盘中即可,待南瓜和配菜都熟透后。
用虾米鲜香煮烤
在220度的温度下烤制20,将南瓜和虾米一起放入烤箱中-直到南瓜变软和虾米变金黄色、25分钟。
用虾米制作南瓜汤
再加入其他调料(如胡萝卜,玉米等)一起煮制成南瓜汤、将南瓜块和虾米一起放入锅中加水煮沸。
虾米蒸南瓜
放入蒸锅中加盖蒸15、将南瓜切成适当的大小-再将虾米撒在南瓜上即可,20分钟。
虾米炒南瓜花
再将南瓜片放入继续翻炒至软烂,虾米放入油锅中煸炒,将南瓜切成薄片。
虾米南瓜汤面
制作成一道营养丰富的汤面、再加入面条和蔬菜等配料,将虾米和南瓜一起煮制成汤。
虾米南瓜馅饼
豆腐等材料制成馅,将南瓜和虾米捣碎后加入鸡蛋,包入饺子或馅饼中。
我们可以通过不同的制作方法来创造出更多新的口味、虾米南瓜是一道营养丰富,口感独特的美食。并能够在家里成功制作出美味的虾米南瓜、希望大家喜欢这篇文章!
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-03-29 以西红柿炒虾米,美味健康的家常菜(清爽可口)
- 2024-03-27 虾米炒青菜的秘诀(家常菜肴)
- 2024-03-27 虾米炒西葫芦(健康美食)
- 2024-03-27 虾米炒杂蔬的家常做法(健康营养又美味)
- 2024-03-25 虾米桔子皮的多种制作方法(用虾米桔子皮制作美味佳肴的秘诀)
- 2024-03-25 虾米秋葵,美味又健康(做法大揭秘)
- 2024-03-25 虾米烧茄子的家常做法(口感鲜美)
- 2024-03-25 虾米炆冬瓜,清爽不失营养(学会这道菜)
- 2024-03-24 虾米蒸鸡蛋的做法(家常小菜)
- 2024-03-23 虾米炒卷心菜,健康又美味(让你的餐桌更加丰富)
- 最新文章
-
- 鸭肾炒荷兰豆的美味做法(传统中华菜系)
- 美味健康的鸭丝炒干豆腐丝(家常菜谱)
- 鸭腿炖春笋,美味健康的家常菜(春季清淡又不失营养)
- 用鸭腿炖萝卜,制作美味暖胃菜(传统美食菜谱)
- 鸭腿烧橙汁,鲜香可口(口感绝佳的佳肴)
- 用鸭胸肉炒甜椒,营养又美味(健康食谱)
- 享受美味健康,学会制作鸭胸沙拉(用简单的食材)
- 酸菜鸭血粉丝煲的完美做法(家庭美食)
- 最地道的老北京味儿,快来学做吧(最地道的老北京味儿)
- 鸭血烩豆腐的制作方法(一道美味的家常菜)
- 鸭血丝瓜汤的制作方法(重庆火锅店家常菜)
- 鸭血旺烧丝瓜的制作方法(美味健康)
- 美味土豆粉鸭血羊汤的制作方法(传统美食的烹饪技巧与口感体验)
- 鸭血蒸粉丝,美味鲜香的江南特色小吃(传统制作工艺)
- 家常美食-鸭血粉丝羊肉汤(营养美味)
- 热门文章
-
- 一口咬下香辣墨鱼仔的绝妙美味(家庭自制香辣墨鱼仔的做法)
- 香辣鸭头的做法(用最地道的方法做出好吃又不腻的鸭头)
- 香辣孜然鸡脆骨掌中宝的制作方法(烤炉必备!掌握这个技巧)
- 香辣小蘑菇的制作方法(一道美味又健康的素菜佳肴)
- 香辣鳗鱼,美味的夏日佳肴(掌握这道菜的做法)
- 手把手教你做香辣牛肉面(细节决定味道)
- 香辣木瓜丝的美味制作方法(学会制作美味香辣木瓜丝)
- 香辣小鲫鱼的做法(口感鲜美)
- 美味香辣秋葵的制作方法(用秋葵为主角的创意美食制作法)
- 香辣煮白蛤,味蕾醉人的海鲜美味(享受口感与健康)
- 酥脆香辣炸鱼块的制作方法(家庭厨房必备的美食)
- 香辣虾的做法分享(便捷香辣虾的口感与做法)
- 手把手教你制作香辣煎饼(一口咬下)
- 香辣羊蝎子的家庭制作方法(体验重庆火锅的魅力)
- 香辣小金豆的做法(手把手教你做出口感鲜美的小金豆)
- 热门tag