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营养丰富的土豆西红柿炖牛肉(美味健康的家常菜)

游客 2024-03-27 13:28:01 美食知识 84 ℃

颜色诱人,土豆西红柿炖牛肉是一道美味健康的家常菜肴、以清香爽口的土豆和西红柿为主料、口感丰富,是家庭聚餐和日常饮食的不二之选、加上鲜嫩多汁的牛肉。

营养丰富的土豆西红柿炖牛肉(美味健康的家常菜)

材料准备

在制作土豆西红柿炖牛肉前,需要先准备好以下材料:盐,姜,香油、生抽、胡椒粉,西红柿、糖、土豆,蒜、料酒,清水等,牛肉,洋葱。

土豆处理

切成块状,将土豆洗净去皮后,大小适中。

营养丰富的土豆西红柿炖牛肉(美味健康的家常菜)

西红柿处理

将西红柿洗净切成小块。

牛肉处理

加入适量的盐和生抽腌制30分钟、将牛肉洗净后切成小块。

热锅热油

将切好的姜蒜和洋葱放入锅中爆香,放入适量的油,将锅烧热。

营养丰富的土豆西红柿炖牛肉(美味健康的家常菜)

加入牛肉

将腌制好的牛肉放入锅中翻炒至变色。

加入土豆

继续翻炒,将处理好的土豆放入锅中。

加入西红柿

搅拌均匀,将处理好的西红柿放入锅中。

加入调味料

料酒和清水,加入适量的盐,调味料要充分搅拌均匀,胡椒粉,糖。

转小火炖煮

牛肉鲜嫩多汁、一直煮到土豆软烂、大火烧沸后转小火炖煮,将炒好的材料转入砂锅中。

撒上葱花

在最后的几分钟可以撒上一些葱花提香。

加香油出锅

出锅后可以配上米饭一起享用,最后加入适量的香油提香。

健康营养

富含蛋白质、提高免疫力等具有良好的作用,对于补血养颜,维生素,矿物质等营养成分,土豆西红柿炖牛肉是一道健康营养的菜肴。

家常美食

都是美味不可或缺的菜肴,土豆西红柿炖牛肉是一道家常美食,深受人们喜爱,无论是在家庭聚餐还是日常饮食中。

我们成功的制作了营养丰富的土豆西红柿炖牛肉,希望大家也能够在家中尝试制作哦,无论是从味道还是健康营养上都是一道不错的家常菜肴、通过以上的步骤!

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