健康美食——西红柿豆腐面的制作方法（以丰富口感）

面条和番茄作为主要原料，味道鲜美，其以豆腐、配以适量的调料、西红柿豆腐面是一道既健康又美味的主食，而且能够为身体提供足够的营养成分。今天我们就来介绍一下西红柿豆腐面的制作方法。

准备材料

烹制豆腐

焯面

炒洋葱和西红柿

加入豆腐和调料

加入适量水和盖上锅盖

将焯好的面条放入锅中

等待面条煮熟

加入适量的盐和鸡精

加入青菜和香菜

炒匀即可出锅

装盘

调味

美食享用

营养价值与

准备材料：番茄，面条，青菜等食材，在制作西红柿豆腐面之前，香菜，需要准备豆腐、大蒜，洋葱。

烹制豆腐：再煮3，将豆腐切成小块，加入清水煮沸-煮熟后捞出待用，5分钟。

焯面：不要煮太久，将面条放入锅中焯水、以保持口感。

炒洋葱和西红柿：翻炒均匀，在锅中放入油，加热后加入切好的洋葱和西红柿。

加入豆腐和调料：加入适量的盐，鸡精、糖等调料，将煮好的豆腐放入锅中。

加入适量水和盖上锅盖：盖上锅盖煮10分钟左右、将适量的水倒入锅中。

将焯好的面条放入锅中：搅拌均匀，将焯好的面条放入锅中。

等待面条煮熟：直到面条煮熟，继续翻炒面条和豆腐。

加入适量的盐和鸡精：搅拌均匀、加入适量的盐和鸡精。

加入青菜和香菜：加入锅中，将青菜和香菜洗净后切好，翻炒均匀。

炒匀即可出锅：即可关火出锅，最后将所有食材翻炒均匀。

装盘：摆放整齐，将炒好的西红柿豆腐面装盘。

调味：提升口感，加入适量的香油和胡椒粉等调味品。

美食享用：营养丰富，是一道健康美食，西红柿豆腐面色香味俱佳。

能够为身体提供足够的营养成分、其以豆腐为主要原料，维生素等营养物质，营养价值与西红柿豆腐面富含蛋白质。西红柿豆腐面健康美味、制作简单易学，在家也可以轻松制作出这道美食，总的来说。

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