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尝一口紫薯奶酪的美味(用家庭厨房轻松制作,健康又美味)

游客 2023-08-31 13:56:01 美食知识 111 ℃

紫薯奶酪是一款甜点,近年来在甜品店和咖啡馆中备受欢迎。但其实,你也可以在家中制作这道美味。下面,我们将为大家介绍如何用家庭厨房轻松制作美味又健康的紫薯奶酪。

尝一口紫薯奶酪的美味(用家庭厨房轻松制作,健康又美味)

1.材料准备

准备需要的材料,包括紫薯、鲜奶、糖、酸奶、吉利丁粉等。

尝一口紫薯奶酪的美味(用家庭厨房轻松制作,健康又美味)

2.紫薯处理

将紫薯去皮切块,放入蒸锅中蒸熟后捣成泥。

3.煮糖水

尝一口紫薯奶酪的美味(用家庭厨房轻松制作,健康又美味)

将糖和少量水放入锅中煮成糖水,待糖水变浓稠后离火。

4.溶化吉利丁粉

将吉利丁粉加入适量的水中,待吉利丁粉完全溶化后备用。

5.搅拌紫薯泥

将蒸熟的紫薯泥倒入鲜奶中,用搅拌器搅拌均匀。

6.加入糖水

将步骤3中的糖水倒入紫薯泥和鲜奶的混合物中,继续搅拌均匀。

7.加入吉利丁粉水

将步骤4中的吉利丁粉水倒入混合物中,继续搅拌均匀。

8.加入酸奶

将酸奶加入混合物中,再次搅拌均匀。

9.倒入模具

将混合物倒入模具中,放置冰箱中冷却。

10.出模

待混合物完全冷却凝固后,取出模具。

11.切块

将凝固的紫薯奶酪切成块状,装盘备用。

12.装饰

可以根据个人喜好在紫薯奶酪上加一些糖霜、果酱或是水果等装饰。

13.享用

紫薯奶酪可以当做甜点来享用,也可以在早餐或下午茶时食用。

14.紫薯的营养价值

紫薯富含维生素B、C和E以及丰富的膳食纤维、多酚类化合物等,有助于预防心脑血管疾病和肠道癌症。

15.结语

用家庭厨房制作紫薯奶酪既健康又美味,不仅可以满足自己的味蕾,也可以享受制作的乐趣。希望大家都能在家中尝试制作出这道美味。

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