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每天不断探索新的口味、这款豌豆玉米鸡脆骨就是其中之一,作为美食爱好者。让我非常喜爱,它的独特口感和丰富营养。让大家也能轻松享受它的美味,我将和大家分享这道美味的做法,今天。
准备食材
在做这道菜之前,我们需要准备好以下食材:盐,玉米粒,淀粉,鸡翅中,豌豆,葱、辣椒,花椒,姜,料酒,面粉。
处理食材
捞出备用、将豌豆和玉米粒放入锅中加水煮熟。料酒,花椒拌匀腌制十分钟,姜,加入盐,葱,将鸡翅中斩成小块。
制作面糊
加水搅拌成面糊,将面粉和淀粉混合、直到面糊稠度适中。
热油炸鸡
放入热油中炸至金黄酥脆、将腌制好的鸡块裹上面糊。
调制酱汁
制作成调味酱汁,放入小碗中加入盐,醋、料酒,生抽搅拌均匀,糖,将辣椒切碎。
爆炒食材
煮好的豌豆和玉米粒倒入锅中,将炸好的鸡块,加入调味酱汁一起爆炒。
收汁装盘
装盘即可,等到酱汁收干后。可以在装盘前撒上一些芝麻和香菜,如果想要更具口感。
注意事项
要注意火候、掌握好炸鸡的时间,在制作过程中,避免因为时间太长或太短导致口感不佳。避免口感不协调,制作调味酱汁时,各种调料的搭配要合理。
豌豆的营养价值
碳水化合物、对人体有很好的营养保健作用,豌豆含有大量的蛋白质,维生素等。调节血糖,同时,消除疲劳等作用、豌豆还能降低胆固醇。
玉米的健康功效
对于增强人体免疫力,预防疾病都有很好的效果,玉米是一种含有丰富维生素和矿物质的蔬菜。促进肠道健康等作用,玉米还有助于降低胆固醇。
鸡肉的营养价值
维生素和矿物质,同时还含有多种氨基酸,免疫机能等都有很好的作用,对于人体的生长发育,鸡肉是一种蛋白质含量较高的食物。
面粉和淀粉的区别
但它们的用途和性质不同,面粉和淀粉都是由谷物经过加工而来的粉末。糕点等、面粉主要用于制作面食、稠度等,而淀粉则主要用于增加食品的黏性。
花椒和辣椒的区别
但它们的口感和用途有很大的区别,虽然花椒和辣椒都属于辛香料。烤肉等食品中,适用于烤鱼、花椒味道较为麻辣;适用于调味菜肴,而辣椒则是辣味的代表。
制作调味酱汁的技巧
搭配得当才能达到理想的效果,调制酱汁时,要根据不同的菜品选择合适的调料和口味。避免过于稀薄或过于浓稠,颜色也需要注意、同时,调味酱汁的稠度。
而且还富含营养、让人们在享受美食的同时也能保持健康,这款豌豆玉米鸡脆骨不仅美味可口。每个人都可以在家中轻松尝试制作,让我们一起来享受这份美味吧,只要掌握好制作方法。
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