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越来越多的人开始关注自己的饮食健康，随着人们对于健康的重视程度越来越高。方便易制作的豌豆泥粥，而营养丰富、成为了很多人的。下面就为大家介绍一下豌豆泥粥的做法。
准备食材，洗净去皮
需要准备好食材、其中主料就是豌豆泥、在制作豌豆泥粥之前。保证食材的干净卫生，先将豌豆泥洗净、去除表面的皮。
将豌豆泥放入锅中煮熟
煮至软烂、加入适量的水、将准备好的豌豆泥放入锅中。增加味道、此时可以加入一些盐巴。
捞出豌豆泥，用勺子将其压成泥状
放入碗中，将煮熟的豌豆泥捞出。方便后续步骤的操作、用勺子将其压成泥状。
准备辅料，葱姜蒜切碎备用
如葱姜蒜等，还需要准备一些辅料、在制作豌豆泥粥的过程中。将这些材料切碎备用。
锅中加油，放入葱姜蒜爆香
翻炒至香味四溢，加热后放入事先准备好的葱姜蒜、在锅中加入适量的油。
将豌豆泥放入锅中，翻炒均匀
让其充分吸收香味，与葱姜蒜一起翻炒均匀，将压好的豌豆泥放入锅中。
加入适量水，继续煮开
继续煮开，在炒好豌豆泥后，加入适量的水。此时可以根据个人口味加入适量的盐巴或其他调味料。
加入米饭，煮至粥状
继续煮至粥状、在水开后，加入适量的米饭。煮粥的时间可以根据米饭的种类和个人口感进行调整。
加入适量的牛奶，增加口感
加入适量的牛奶，在粥状的豌豆泥中，能够增加粥的口感、并且让其更加营养丰富。
根据个人口味加入适量调料
可以根据个人口味加入适量的调料、在制作豌豆泥粥的过程中，使其更加美味可口，香菜等，如胡椒粉。
装盘装碗，撒上适量芝麻
撒上适量的芝麻，让人食欲大增，将煮好的豌豆泥粥装盘装碗，能够提升其视觉效果。
豌豆泥粥的营养价值
而且其营养价值也非常丰富，豌豆泥粥不仅美味可口。碳水化合物，豌豆富含蛋白质，能够提供身体所需的能量和营养、维生素等多种营养物质。
适量食用豌豆泥粥的注意事项
但也需要注意适量食用，虽然豌豆泥粥营养丰富。因此建议每次食用不超过一碗，过多摄入豌豆泥可能会导致肠胃不适或其他不良反应。
豌豆泥粥的变化口味
也可以根据个人口味进行变化，在制作豌豆泥粥的过程中。肉类等配料、如加入其他蔬菜，能够让其味道更加多样化。
不仅适合家庭自制，也适合商家销售，豌豆泥粥是一道营养丰富，制作简单的美食。就能够轻松打造出美味可口的豌豆泥粥了，只要掌握好制作技巧和注意事项。
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