网站首页 > 特色美食 正文
深受广大食客的喜爱,作为一道常见的家常菜,豌豆苗烩豆腐既营养又美味。让大家能够在家中轻松制作出一道色香味俱全的美食,本文将详细介绍豌豆苗烩豆腐的做法及食用注意事项,下面。
准备材料
在制作豌豆苗烩豆腐之前,我们需要准备好以下的食材:鸡精,油和清水,豆腐、胡萝卜,豌豆苗,盐、大蒜、洋葱、生抽。
豆腐处理
并放到沸水中焯烫2、切成均匀大小的小块,将买回来的豆腐冲洗干净-再捞出控干水分备用、3分钟。
豌豆苗处理
去除老叶和坏叶,切成3,将买回来的豌豆苗洗净-5厘米长的段。
胡萝卜和洋葱处理
洗净、将胡萝卜和洋葱分别削皮,并切成均匀的丁块备用。
大蒜处理
洗净,将大蒜去皮,并拍成蒜泥备用。
烹制豌豆苗烩豆腐
用中火炒香、在锅中加入适量的油,放入蒜泥、洋葱和胡萝卜丁。一起翻炒1,然后加入焯烫好的豆腐块-2分钟。
加入豌豆苗
接着,继续翻炒2,将切好的豌豆苗放入锅中-3分钟。
调味
调味均匀,加入适量的盐、鸡精和生抽。
加水烧开
继续煮10分钟左右,大火烧开后转小火,倒入适量的清水。
勾芡
不停搅拌至汤汁浓稠即可,倒入锅中,将适量的淀粉和清水搅拌均匀。
装盘
摆放在盘子上,将烩好的豆腐和豌豆苗捞出,倒入浓稠的汤汁。
色香味俱全
口感丰富,豆腐鲜嫩可口,香气四溢,搭配上清甜爽口的豌豆苗和胡萝卜丁。
营养价值
胡萝卜富含胡萝卜素、这道菜营养丰富、豆腐富含优质蛋白质,豌豆苗含有丰富的维生素C和钙质。
食用注意事项
烹制时间不宜过长以免影响口感,同时也要根据自己的口味适当调整调料的用量,制作过程中应注意卫生。
营养丰富的家常菜,美味可口、也给我们带来了健康和享受,豌豆苗烩豆腐是一道简单易学,不仅满足了口腹之欲。为自己和家人带来一份健康和美味,希望大家在家中能够动手制作。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
- 上一篇: 美味豌豆腊味焖糯饭的制作方法(家常糯米饭的升级版)
- 下一篇: 豌豆腊肠土豆闷饭的家常做法(美味可口)
猜你喜欢
- 2024-04-12 尝鲜豌豆苗牛肉汤面(健康美味)
- 2024-04-03 豌豆苗拌干豆腐丝(健康生活)
- 2024-04-02 健康美味,豌豆苗炒百叶丝(一道简单易做的健康菜肴)
- 2024-04-02 清爽美味的豌豆苗豆腐汤(健康清淡又简单的家常汤菜)
- 2024-04-02 豌豆苗鸡蛋汤的制作方法(健康营养的蔬菜汤)
- 2024-04-02 豌豆苗小炒的做法(简单易学的家常菜)
- 最新文章
-
- 鸭肾炒荷兰豆的美味做法(传统中华菜系)
- 美味健康的鸭丝炒干豆腐丝(家常菜谱)
- 鸭腿炖春笋,美味健康的家常菜(春季清淡又不失营养)
- 用鸭腿炖萝卜,制作美味暖胃菜(传统美食菜谱)
- 鸭腿烧橙汁,鲜香可口(口感绝佳的佳肴)
- 用鸭胸肉炒甜椒,营养又美味(健康食谱)
- 享受美味健康,学会制作鸭胸沙拉(用简单的食材)
- 酸菜鸭血粉丝煲的完美做法(家庭美食)
- 最地道的老北京味儿,快来学做吧(最地道的老北京味儿)
- 鸭血烩豆腐的制作方法(一道美味的家常菜)
- 鸭血丝瓜汤的制作方法(重庆火锅店家常菜)
- 鸭血旺烧丝瓜的制作方法(美味健康)
- 美味土豆粉鸭血羊汤的制作方法(传统美食的烹饪技巧与口感体验)
- 鸭血蒸粉丝,美味鲜香的江南特色小吃(传统制作工艺)
- 家常美食-鸭血粉丝羊肉汤(营养美味)
- 热门文章
-
- 一口咬下香辣墨鱼仔的绝妙美味(家庭自制香辣墨鱼仔的做法)
- 香辣鸭头的做法(用最地道的方法做出好吃又不腻的鸭头)
- 香辣小蘑菇的制作方法(一道美味又健康的素菜佳肴)
- 香辣鳗鱼,美味的夏日佳肴(掌握这道菜的做法)
- 香辣木瓜丝的美味制作方法(学会制作美味香辣木瓜丝)
- 美味香辣秋葵的制作方法(用秋葵为主角的创意美食制作法)
- 品尝美味香辣乔巴菌的做法(香辣乔巴菌的制作与食用技巧)
- 手把手教你制作香辣煎饼(一口咬下)
- 美味香辣鱼仔的制作方法(一次性学会)
- 香辣小鲫鱼的做法(口感鲜美)
- 香辣小河虾的家庭制作(一道美味的家常小炒菜)
- 香辣鲜香的剁椒鱼头,让你回味无穷(家常菜谱)
- 香辣虾的做法分享(便捷香辣虾的口感与做法)
- 用微波炉轻松制作香辣烤鸡翅(15个简单步骤)
- 香辣鱿鱼花的制作方法(辣味十足)
- 热门tag