TK美食网_特色美食_菜谱大全_美食知识_美食攻略_thinkfood.cn

网站首页 > 美食攻略 正文

豌豆粉小鱼儿的做法详解(美味可口的小鱼儿)

游客 2024-04-12 13:56:01 美食攻略 116 ℃

营养丰富、深受广大食客的喜爱、豌豆粉小鱼儿是一道传统的湖南家常菜,其口感鲜美。就为大家详细介绍一下这道美味佳肴的制作方法、下面。

豌豆粉小鱼儿的做法详解(美味可口的小鱼儿)

准备材料

在制作豌豆粉小鱼儿之前,需要准备好以下材料:盐适量,料酒适量,香菜适量,草鱼1条,蒜适量,辣椒适量,豌豆粉200克、生姜适量。

处理草鱼

洗净后切成约2,去鳃、将草鱼去鳞、去内脏、5厘米左右的段。料酒等调料腌制10分钟,将切好的草鱼块用盐。

豌豆粉小鱼儿的做法详解(美味可口的小鱼儿)

处理葱姜蒜辣椒

分别切成末,将葱姜蒜辣椒洗净后。

煮豌豆粉

加入适量清水,煮至热沸,将豌豆粉放入锅中。然后将煮好的豌豆粉捞出沥干备用。

烹制小鱼儿

放入葱姜蒜末和辣椒煸炒出香味,在锅中倒入适量油。翻炒至两面金黄色,将腌制好的草鱼块倒入锅中。翻炒均匀,加入煮好的豌豆粉。

豌豆粉小鱼儿的做法详解(美味可口的小鱼儿)

放入调料

香油,在小鱼儿中倒入适量盐,料酒等调料,搅拌均匀。

焯香菜

放入锅中焯水至变软,将香菜洗净后。

装盘

摆上焯好的香菜即可,将烹制好的豌豆粉小鱼儿倒入盘中。

荤素搭配

如菠菜,为了口感更佳,青菜等,可以在豌豆粉小鱼儿中加入适量的菜叶或者蔬菜。

注意事项

需要时刻掌握火候,在烹制小鱼儿的过程中,避免过度或者不够熟。口感更佳、选择新鲜的草鱼,同时、在选择草鱼时。

豌豆粉的好处

增强免疫力等多种好处,高蛋白质、降低胆固醇、具有降低血脂,高纤维的食品,豌豆粉是一种低脂肪。

草鱼的好处

矿物质,有助于增强身体的免疫力,促进智力发展等,草鱼富含优质蛋白质和多种维生素。

适宜人群

产妇和老年人食用、尤其适合孕妇,豌豆粉小鱼儿适宜各个年龄层人群食用。

餐后感受

小鱼儿肉质细嫩、豌豆粉入口香糯,豌豆粉小鱼儿口感鲜美、是一道非常适合家庭食用的佳肴、营养丰富。

被广大食客所喜爱,其营养丰富、豌豆粉小鱼儿是一道美味可口的湖南家常菜,口感鲜美。相信大家也可以轻松烹制出美味的豌豆粉小鱼儿,通过上述的制作步骤。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

Tags:

最新文章
热门文章
热门tag
制作方法紫薯虾皮素食银耳虾仁酸菜虾米桃胶做法酸辣美食健康糖醋莴笋香椿圣女果蒜薹营养蒜香
标签列表