清凉豌豆粉的制作方法（以豌豆粉为主材）

怎么能少了一款清凉解暑的饮品呢，夏日炎炎？既简单又健康，今天小编就来介绍一种以豌豆粉为主材的制作方法，是这个夏天的选择。

准备工作

在制作清凉豌豆粉之前、我们需要准备以下食材：水、冰块，薄荷叶、柠檬、冰糖、豌豆粉。

清洗豌豆粉

直到水变清为止，将豌豆粉用清水进行冲洗。关火焖10分钟、然后将其放入锅中、加水煮沸。

加入冰糖

并用勺子搅拌均匀，取出焖好的豌豆粉汁、放入适量的冰糖。

加入柠檬

并继续用勺子搅拌均匀，将切好的柠檬块放入豌豆粉汁中。

放入薄荷叶

搅拌均匀、将洗净的薄荷叶放入豌豆粉汁中。这样做可以让豌豆粉汁更加清凉爽口。

过滤豌豆粉汁

将不必要的杂质过滤掉，将豌豆粉汁通过过滤网过滤一遍，保持饮品的口感清爽。

放入冰块

将过滤好的豌豆粉汁倒入杯中，将适量的冰块放入杯中。

装饰杯子

薄荷叶等作为装饰，使饮品更加美观大方、可以用柠檬片。

享用清凉豌豆粉

一杯清凉豌豆粉就制作完成了，经过以上步骤。还有清热解暑的作用，喝起来清凉爽口。

豌豆粉的功效

钙，脂肪，豌豆粉富含蛋白质、铁等多种营养物质、能够为人体提供丰富的营养、糖类。清热解毒等多种功效、同时，豌豆粉还有利尿。

柠檬的功效

抗氧化的功效、柠檬富含维生素C、具有很好的美白。缓解压力等作用，同时、柠檬还可以增强身体免疫力。

薄荷叶的功效

消化不良等症状，缓解压力，薄荷叶有助于消除口臭，还能够提神醒脑。

注意事项

选择有保证的豌豆粉、要注意豌豆粉的质量、在制作清凉豌豆粉时。也要注意卫生，同时、确保饮品的安全健康。

适宜人群

解暑降温，尤其是在夏季可以缓解热气、非常适合居家或外出旅行时饮用，清凉豌豆粉适宜人群很广泛。

我们可以轻松制作出一杯清凉解暑，美味可口的豌豆粉饮品、通过以上步骤。而且还富含各种营养物质，是夏季解暑饮品的不二之选，它不仅口感清爽。

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