一份营养丰富，早餐优选的美味佳肴（一份营养丰富）

今天我们就为大家介绍一道有趣，早餐是一天中最重要的一餐，美味可口的早餐、为了让您能够拥有一份营养丰富，美味的早餐——土司杯火腿鸡蛋。

选择优质土司

我们首先要选择一款优质的土司，为了制作出美味的土司杯火腿鸡蛋，建议选择口感香甜的土司、这样做出来的土司杯更加美味。

制作土司杯

形成一个土司杯、可以用勺子轻轻挖出来，取出中间的部分，也可以用刀在边缘切出来，将土司切成两半。注意切口不能切破土司底部。

准备火腿

建议火腿块的大小与土司杯口径相当，将火腿切成小块。否则不易入口，火腿块大小不宜过大。

煮熟鸡蛋

切成小块备用、煮熟后去壳、加入适量的水、将鸡蛋放入锅中。可以将煮好的鸡蛋放入模具中压模，如果要切出更好看的形状。

准备葱花

这样更加美观、将葱切成葱花备用、建议切成细丝状。

炒香火腿

开火煸炒至香味扑鼻，将准备好的火腿块放入锅中。以免火腿过于干燥，火候不能太大。

加入鸡蛋

加入切好的鸡蛋块，将炒香的火腿块放入土司杯中。

撒上葱花

这样能够让味道更加浓郁，将切好的葱花撒在土司杯中。

加点盐巴

按个人口味调整，撒上少量盐巴。

加点胡椒粉

能够让味道更加丰富，撒上少量胡椒粉。

淋上少许酱油

会让整个土司杯的味道更加搭配、淋上少许酱油。

入烤箱烤制

烤制10，将整个土司杯放入预热好的烤箱中-15分钟即可。

取出并装盘

取出装盘，营养更加丰富，等待土司杯表面呈现金黄色后、可以配上新鲜蔬菜。

享用美食

享用您的土司杯火腿鸡蛋吧！让您一天都充满能量，丰富的营养、美味的味道。

我们成功制作出了美味，营养丰富的土司杯火腿鸡蛋、通过以上步骤。而且营养均衡，这道早餐不仅美味可口，是您早餐的选择。

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