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紫薯驴打滚的制作方法(健康美味的甜点)

游客 2023-08-28 09:56:01 菜谱大全 82 ℃

紫薯驴打滚是一道以紫薯为主料的传统甜点,富含纤维素和各种维生素,具有很好的保健作用。下面将为大家介绍这道美味的甜点的制作方法。

紫薯驴打滚的制作方法(健康美味的甜点)

一、准备材料

准备好紫薯、芝麻、糯米粉、白糖、食用油等原料,将紫薯洗净,去皮,切成小块。

二、蒸熟紫薯

将切好的紫薯放入蒸锅中蒸熟,约15分钟左右,取出晾凉备用。

紫薯驴打滚的制作方法(健康美味的甜点)

三、磨碎紫薯

将蒸熟的紫薯压成泥状,再用细网筛筛去渣,这样做可以使紫薯驴打滚口感更加细腻。

四、加入糯米粉

在紫薯泥中加入适量的糯米粉,搅拌均匀后揉成面团,面团不宜过于干燥或过于潮湿。

五、将面团切成小块

将揉好的面团分成小块,每个小块约30克左右,用手搓成长条状,直径约1厘米左右。

紫薯驴打滚的制作方法(健康美味的甜点)

六、将面条裹上芝麻

将搓好的面条裹上芝麻,均匀地抹满,这样可以增加紫薯驴打滚的口感和美观度。

七、热水焯煮

将裹好芝麻的面条放入热水中焯煮,待面条浮起后再焯煮1分钟左右即可,不要焯煮时间太长,否则会影响口感。

八、捞出晾凉

将焯煮好的面条捞出,放在清水中浸泡一下,再放在凉水中冲洗一下,晾凉备用。

九、加入白糖

在锅中倒入适量的油,放入白糖,用小火慢慢炒,炒到白糖变成棕色时关火。

十、裹上炒好的白糖

将晾凉的面条裹上刚刚炒好的棕色白糖,均匀地抹满,这样可以增加紫薯驴打滚的香甜味。

十一、切成小段

将裹好白糖的面条切成小段,每段约3厘米左右,这样方便食用。

十二、入盘装饰

将切好的小段放入盘中,适当摆放一些水果或薄荷叶等进行装饰。

十三、美味享用

将盘中的紫薯驴打滚取出,可以直接食用或者先放在冰箱中冷藏一会儿再食用,口感更佳。

十四、小贴士

如果不喜欢芝麻的口感,可以换成其他喜欢的配料,比如碎杏仁、椰丝等。

十五、

通过以上步骤的详细介绍,相信大家已经掌握了制作紫薯驴打滚的方法。不仅健康美味,还具有很好的营养价值,是一款非常适合作为甜点的佳品。

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