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营养丰富的传统家常菜,土豆酸菜丝是一道口感爽口。还能满足人体对蛋白质,它不仅可以提高我们的食欲、维生素等营养素的需求。让大家在家也能轻松做出美味可口的土豆酸菜丝,我将与大家分享制作土豆酸菜丝的步骤和技巧、今天。
原料准备
在制作土豆酸菜丝之前,我们需要准备好以下原料:酸菜,白糖和香油等,料酒,生抽、瘦肉,鸡精,盐,土豆,葱姜蒜。
土豆处理
然后用清水浸泡15分钟,将土豆切成细条状,去掉土豆表面的淀粉。
酸菜处理
切成细丝状,将酸菜洗净,备用、挤干水分。
瘦肉处理
放入清水中焯水,将瘦肉切成细丝状、去掉血沫和异味。
调料调制
加入盐,生抽,料酒,白糖和香油等调料、拌匀成腌料,将葱姜蒜切末,鸡精。
炒制土豆丝
待土豆丝变软后加入腌好的瘦肉丝翻炒,锅中加入适量的油,放入葱姜蒜末爆香,放入土豆丝翻炒。
加入酸菜丝
加入酸菜丝继续翻炒,当土豆丝和瘦肉丝炒至八成熟时。
加入调料
继续翻炒均匀,将腌好的调料倒入锅中。
出锅装盘
撒上适量的花椒粉和香菜末即可、将土豆酸菜丝装盘。
做法小贴士
1.不宜选用老土豆,土豆要选用新鲜的。要尽量保持细长均匀的形状,切土豆丝时。
2.味道鲜美的,酸菜要挑选质地脆爽。
3.也可根据个人口味自由搭配,瘦肉可选用猪里脊肉或鸡肉。
4.尤其是盐和鸡精,不宜过量、调料的用量要适量。
土豆酸菜丝的营养价值
维生素B、维生素C等营养物质,土豆酸菜丝营养丰富、其中土豆含有淀粉;酸菜含有丰富的维生素C和维生素K;瘦肉则含有蛋白质和微量元素等。还能促进肠道健康,对预防感冒和消化不良等方面有着一定的功效,这道菜品不仅能够提高人体免疫力。
土豆酸菜丝的口感特点
让人吃起来非常开胃,土豆酸菜丝具有清爽爽口,咸酸味浓郁的特点。这道菜的独特风味使得它成为了许多人的。
土豆酸菜丝的地域特色
土豆酸菜丝是一道以山东烟台为代表的地方特色美食。这样不仅味道更好、而且营养价值更高,在烟台、人们喜欢用新鲜的鲈鱼来做土豆酸菜丝。
土豆酸菜丝的做法变化
增加口感的层次感,或者将土豆丝炸至金黄色再翻炒、人们可以根据自己的口味进行改良,在制作土豆酸菜丝时,如加入鸡蛋、红椒等调料。
我们可以看出,只要按照正确的步骤和技巧进行操作,就能做出美味可口,营养丰富的土豆酸菜丝,制作土豆酸菜丝并不难,通过以上的介绍。享受到美食带来的乐趣,希望大家都能够掌握这道家常菜的制作技巧。
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