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做法大公开!紫薯鸡蛋芝麻饼,营养美味又健康!

游客 2023-09-02 12:56:01 美食知识 46 ℃

现代人追求健康饮食,又不愿意忽视口感和美味度,这时,紫薯鸡蛋芝麻饼就成了很好的选择。它既健康又美味,而且制作简单,这篇文章就来教你如何制作这款美食。

做法大公开!紫薯鸡蛋芝麻饼,营养美味又健康!

一:准备材料

紫薯、鸡蛋、面粉、泡打粉、细砂糖、芝麻、淡奶油、牛奶

二:紫薯的做法

将紫薯去皮切块,放入锅中加水煮熟,捞出沥干水分,用勺子捣成泥状备用。

做法大公开!紫薯鸡蛋芝麻饼,营养美味又健康!

三:面粉与泡打粉的调配

将面粉和泡打粉混合,搅拌均匀,备用。

四:芝麻的处理

将芝麻放入烤箱中烤至微黄色,取出晾凉后研成细碎末,备用。

五:制作面糊

将鸡蛋打散,加入细砂糖搅拌均匀,再加入泡打粉面粉搅拌成面糊,加入紫薯泥搅拌均匀。

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六:制作饼皮

将平底锅加热,倒入适量油,待油温升高后,将面糊倒入锅中,摊成圆形的饼皮。

七:加入芝麻

在饼皮表面撒上一层芝麻碎末,再将饼皮反面煎熟。

八:准备牛奶淡奶油

将淡奶油和牛奶混合在一起,备用。

九:抹上奶油

待饼皮两面都煎熟后,将淡奶油和牛奶混合涂在饼皮上,再撒上一层芝麻碎末。

十:卷起饼皮

将饼皮卷起来,切成适当大小的段,备用。

十一:准备烤盘

将烤盘刷上一层油,将切好的饼卷放在烤盘上。

十二:烘烤

将烤盘放入预热至180度的烤箱中,烤15-20分钟,直至表面呈现金黄色即可。

十三:美味享用

取出烤好的紫薯鸡蛋芝麻饼,配上一杯温暖的茶水,开始你的美味享用之旅吧!

十四:小贴士

1、为了保证饼皮的美观,翻面时要轻手慢慢地反过来,避免饼皮断裂;

2、可以根据自己的口味调整淡奶油和牛奶的比例;

3、芝麻要烤至微黄色,这样才能有更好的味道。

十五:

紫薯鸡蛋芝麻饼是一款口感丰富、营养丰富的美食,制作简单,食用方便,既能满足我们的味蕾,又能给我们带来健康与美味。快来试试吧!

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