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人们对于生活品质的要求越来越高,随着社会经济的发展。鱼类美食已经逐渐成为人们生活中的不可或缺的部分,作为一种传统的中华美食。而蒜香扒皮鱼则成为了人们喜爱的美食之一。本文将为大家介绍如何做一道美味可口的蒜香扒皮鱼。
一、选材准备
青椒、姜丝等配料,我们需要准备好新鲜的皮鱼和大蒜。因此选用皮鱼是最佳选择,而且皮肉比例适中,富含营养,皮鱼肉质细嫩,容易被人体吸收。
二、切好配料
姜丝备好、这些都是做好蒜香扒皮鱼必不可少的食材,将大蒜剁成蒜蓉,因为这些食材可以增加蒜香味,青椒切成细条。
三、将皮鱼切成薄片
每片大小适中,将新鲜的皮鱼切成薄片、不要太厚也不要太薄。
四、将切好的鱼片腌制
加入适量的料酒、盐和胡椒粉,腌制15分钟左右、将切好的鱼片放入一个碗里、这样可以让鱼肉更加入味。
五、将鱼片煎炸
然后放到沥油纸上晾干、直到变成金黄色,将腌制好的鱼片放入油锅中煎炸。
六、用蒜蓉煸炒
直到发出诱人的香味、将蒜蓉倒入锅中,小火慢慢煸炒。
七、加入青椒和姜丝
继续翻炒几分钟、将切好的青椒和姜丝倒入锅中。
八、加入调料
将盐、搅拌均匀,胡椒粉和鸡精倒入锅中。
九、加入鱼片
翻炒几分钟,将煎好的鱼片倒入锅中。
十、煮沸
将适量的水倒入锅中,煮沸。
十一、加入蒸鱼豉油
搅拌均匀,将适量的蒸鱼豉油加入锅中,继续煮几分钟。
十二、淋上葱花
再翻炒几分钟,将切好的葱花放在锅中。
十三、淋上香油
继续翻炒至表面金黄色,在锅中淋上适量的香油。
十四、端上桌
配上一碗米饭、将做好的蒜香扒皮鱼端上桌,味道更佳。
十五、
家庭厨艺必备,做法简单易学,蒜香扒皮鱼是一道美味可口的菜品。不妨来尝试一下吧,如果您想要享受美食!
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