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手把手教你做美味以素什锦饺子(简单易学)

游客 2024-05-20 11:56:01 美食知识 75 ℃

自古以来就被誉为、饺子是中国传统的美食之一“中华民族的团圆之味”。深受人们喜爱的一款饺子,味道清新,而素什锦饺子则是以各式蔬菜为馅料,制作简单。本文将为大家详细介绍如何制作美味的以素什锦饺子、接下来。

手把手教你做美味以素什锦饺子(简单易学)

一:准备材料

准备所需的原材料:芝麻油,木耳,胡萝卜、盐,面粉,海带芽,豆角、胡椒粉等、豌豆,菠菜。将所需蔬菜洗净后备用。

二:制作面团

逐渐加入温水,将面粉倒入盆中,揉成光滑的面团,并醒发20分钟。

手把手教你做美味以素什锦饺子(简单易学)

三:准备蔬菜馅

再加入一勺芝麻油,拌匀备用、将所有蔬菜切碎,加入适量的盐和胡椒粉。

四:包饺子皮

分割成小块,擀成薄皮备用,将醒好的面团揉成长条。

五:包饺子馅

将两边合起来,形成半月形的饺子,在饺子皮的边缘涂上水、用手指沾上水,将蔬菜馅放入饺子皮中央。用手指捏紧边缘。

手把手教你做美味以素什锦饺子(简单易学)

六:煮饺子

将饺子放入水中煮熟,将水烧开后。待饺子浮起后再煮2-捞出即可,3分钟。

七:制作蘸料

蒜末混合搅拌成蘸料备用,醋,将适量生抽、姜末。

八:营养价值

是一款非常适合健康饮食的美食、以素什锦饺子以各式蔬菜为主要原料、而且低脂,富含维生素,低热量,纤维素等营养物质。

九:儿童喜欢

特别是在过年过节等重要时刻,增进亲子间的感情,还可以和孩子们一起包饺子,很受儿童喜欢,以素什锦饺子外形可爱,口感丰富。

十:做法多样

还可以将面团擀薄,切成条状,除了包成传统的饺子外,和蔬菜馅一同煮成面条;或者将蔬菜馅包成小笼包等不同形式的食品。

十一:经济实惠

非常适合经济实惠的家庭,价格也不贵、以素什锦饺子的制作材料简单易得。

十二:充分利用蔬菜

不仅能够增加膳食纤维,还能够减少食物浪费,以素什锦饺子制作利用了各式蔬菜,做到充分利用。

十三:口味丰富

如口味较重可加入肉馅等,以素什锦饺子可根据个人口味进行调整。口感更加丰富,而且还可以根据季节性的蔬菜进行变化。

十四:绿色健康

绿色的美食,对身体健康无任何负面影响,以素什锦饺子是一款健康、制作过程中不使用任何化学添加剂。

十五:

制作过程简单、健康营养的美食、以素什锦饺子是一款味道清新,也可根据个人口味进行调整。享受它带来的美味与健康,我们可以多多尝试这款美食,在以后的生活中。

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