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  • 鲜美营养的银耳鹌鹑蛋米粥(用营养的大杂烩来添饱肚子)

    鲜美营养的银耳鹌鹑蛋米粥(用营养的大杂烩来添饱肚子)

    早上起床,吃一碗热气腾腾的米粥是许多人最爱的早餐。而银耳鹌鹑蛋米粥则是更为营养和美味的选择。银耳富含胶原蛋白,有美容养颜的效果;鹌鹑蛋中富含蛋白质,被誉为天然的营养药物;米粥是易消化的食物,能够很好地滋养胃肠。这三种食材搭配在一起,营养不仅...

    2024-08-17 游客 特色美食 84 ℃
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