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  • 莴笋炒鱿鱼卷,美味可口(家庭自制)

    莴笋炒鱿鱼卷,美味可口(家庭自制)

    莴笋和鱿鱼都是很常见的食材,它们各有不同的营养成分。莴笋富含纤维素、钾、铁等矿物质,对人体有益处;鱿鱼富含蛋白质、钙、锌等营养素,尤其对儿童的生长发育有好处。将莴笋和鱿鱼一起烹饪,不仅可以搭配出丰富的口感,也可以让这两种食材的营养相互补充。...

    2024-10-28 游客 美食攻略 12 ℃
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